喝啤酒有什麼功效和作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，它的功效與作用涉及很多方面是我們並不瞭解的，那麼喝啤酒對我們人體有什麼功效和作用嗎，接下來由小編做一下相關內容的分享。
喝啤酒有什麼功效和作用1
1、保護血管：適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。
適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環。
2、降低糖尿病風險：糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。
輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因爲，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提高認知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每週飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆症的風險較低。
4、使骨骼強壯：啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。
5、保持活力：每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
6、感覺更健康：喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
7、充飢：啤酒有一個比較好聽的名字，叫做“液體面包”，因爲啤酒的來源加工品是麥芽，所以啤酒具有充飢的功能。
8、能讓睡得安穩：沒錯，您沒看錯，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個小時喝一點的話，有科學表明是有利於睡眠的。但記住，千萬別酗酒。
9、補充人體營養：啤酒含有很多的營養物質，適量的喝一點，有益人體健康。
喝酒的`壞處
常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康。
常喝啤酒容易發胖，導致出現啤酒肚，最終使自己的外形扣分。
酗酒容易壯膽，膽大則會亂性，亂性則可能會做一些違法亂紀的。
肝硬化：啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。
喝啤酒有什麼功效和作用2
1、啤酒能提神
提神是啤酒的重要功效之一，啤酒中含有大量的有機酸，這種的質可以清心也能提神，平時適量喝一些啤酒可以讓緩解情緒，也能讓肌肉鬆馳，讓身體的疲勞感快速消失。
2、啤酒能促進消化
啤酒是一種能促進消化的飲品，啤酒中含有酒花和醇類以及大量的多酚物質，這些物質可以調理腸胃，也能增加胃液的分湯，能加快腸胃對食物的消化和吸收，適量飲用可以緩解消化不良。
3、啤酒能利尿
利尿是啤酒的重要功效之一，啤酒中的鈉含量很低，而它的含有的核酸和酒精則可以加快血液流動，能擴張血管，人們飲用以後可以預防高血壓，也能加快身體代謝可以加快人體內水分的排出。
4、啤酒能減肥
減肥也是啤酒的重要好處之一，啤酒是一種低鈉飲品，不會讓身體過度肥胖，也能加快身身體排泄，另外啤酒中還沒有膽醇，它含有一些微量元素還能促進人體內脂肪的分解，平時飲用可以讓人體的肥胖得到一定的緩解。
“啤酒可以促進胃腸道的功能，可以促進胃腸道的蠕動，增加胃腸對營養的吸收。啤酒是由麥芽、酒精、果糖和酵母所組成，飲用啤酒之後，這些物質會促進胃腸蠕動，增加胃腸功能，改善胃腸代謝，少量的飲用啤酒對胃腸道吸收是有很大好處的。少量的飲酒還可以促進睡眠，一般在睡前500ml以內的啤酒可以促進睡眠，改善睡眠狀態，少量飲用啤酒也可以改善微循環。對於有輕度心腦血管病的患者或者有輕度動脈硬化，每頓少於300ml的飲酒，每天不超過500ml，對於身體的血液循環和動脈硬化的狀態有改善作用，但是切忌飲酒不可多飲，每日不可超過500ml，特別是需要開車的人羣是不能飲酒的。”
