提高記憶的方法超強記憶綜合徵，擁有好的記憶是很多人想擁有的，可是人的記憶力有限，怎樣才能把自身記憶力發揮出極限，怎樣做到超乎想象的超強記憶，下面看看提高記憶的方法超強記憶綜合徵。
提高記憶的方法超強記憶綜合徵1
美國有一位名叫布拉德·威廉姆斯的人，他記憶力超羣，年過半百的他幾乎能夠記住其一生中發生的任何事情，甚至包括某日的天氣情況。正因爲這種超常的記憶力，他受到了《早安，美國》節目的採訪。節目中，當主持人問他是否還記得小學某次考試的成績時，布拉德笑着說：“我真想忘了它。”不過他還是答出來了，成績是B。因爲他的這種能力，他被同事戲稱爲“活Google”、“活百科全書”。
之後，有研究人員將威廉姆斯的超常記憶力稱爲“超常記憶綜合徵”，而神經學家也開始了對威廉姆斯大腦的研究，他們希望能夠找出威廉姆斯擁有超人記憶力的原因，從而找到增強記憶力的方法。
【造成記憶差別的原因】
那麼，是什麼原因造成了人們記憶上的差別呢？有些東西，我們看過後經久不忘，有些東西我們卻怎麼也回憶不起來，記憶到底是怎麼一回事？
人們對記憶規律的掌握和運用不同，是造成記憶差別的重要原因。形象地說，如果把我們的大腦比做一個“加工廠”，當外界信息進入“加工廠”後，我們的大腦就會給它們“貼上號碼”，讓信息轉化爲我們更容易接受的簡單形式，最後大腦把這些信息放進了“記憶倉庫”裏。比如，我們讀一首詩，詩句的書面字符作用於我們的眼睛，轉化爲神經脈衝，傳到大腦中樞，引起有關字符的感知覺，同時，過去已經貯存在大腦裏的一些有關的信息也被激活，跟眼前的詩句建立起聯繫，再經過多次的誦讀、多次的刺激，我們就把這首詩記在腦子裏了。
心理學研究表明，影響記憶差別的心理因素主要是由心理傾向性和對記憶規律的掌握不同造成的。所謂心理傾向性，是指人們對某一事物的興趣、愛好和注意的程度。我們知道，注意是產生記憶的首要條件。不把注意力集中在所學的東西上，要產生良好的記憶是不可能的。比如，你可能說不出你住的樓房的樓梯有多少級臺階。這是因爲你根本就沒去注意它，並不是你記不住。
【提高記憶的方法】
學習一些有效記憶的方式，能方便我們的生活。下面介紹幾種提升記憶的方法。
1、形象記憶法。所謂形象記憶法，就是將一切需要記憶的事物，特別是那些抽象難記的.信息形象化，用直觀形象去記憶的方法。形象記憶是非常有效的記憶方法。舉個最簡單的例子，我們要記下“124”這個數字，單純記憶的話，可能沒幾天腦子裏就沒有這個印象了。但是如果我們這樣來記：把“1”想象成“金箍棒”，把“4”想成一面旗子，而“2”就看做一隻天鵝，那麼，連起來記憶就是左手拿着“金箍棒”，右手拿着“小旗子”的“天鵝”。這樣記起來是不是輕鬆多了呢？之後，我們可能會遺忘這個數字，但是，我們卻能夠記起這個獨特的形象，從而再把數字的存在喚醒。
2、諧音記憶法。諧音記憶法是利用事物之間的相同發音來幫助記憶的一種方法。像在記憶一些較容易記混的年代事件、數字的時候，這個方法就十分有效果。比如，馬克思生於1818年，逝世於1883年。那麼可以這樣記：“一爬一爬（就）爬（上）山（了）。”再如，甲午戰爭爆發於1894年，用它的諧音“一把揪死”，就非常容易記住。
3、聯想記憶法。聯想記憶法是不將客觀存在的事物視爲獨立，而是將其看做處在複雜的關係和聯繫之中，從而以此物聯想至彼物來方便記憶的方法。所以，我們就要學會把握這種關係的鏈接。我們先要認真理解信息的內容和實質，讓我們的頭腦中浮現出清晰的表象，再發散性地思考不同信息之間的共性、個性、差異性。
提高記憶的方法超強記憶綜合徵2
前段時間在讀一本非常厚的意識流小說，叫做追憶似水年華。我看到有的不耐煩的讀者評論說普魯斯特就像一個年邁的老人一樣絮絮叨叨的追憶自己的過往、青春，嘗試將自己的整個人生故事娓娓道來。之所以在寫這篇關於記憶的文章提到它，是因爲我突然意識到作者在整個敘述過程中的記憶是令人驚歎的。那些很小的事情，比如他姑媽桌子上鋪着什麼樣花紋的桌布，喜歡吃什麼味道的糕點都被他一一準確詳細的描述了出來，而之所以作者能夠在這麼長時間之後對此做出如此生動的再現和描述不僅是因爲他的記憶高超，而是這其中包含着能夠使人記憶深刻的衆多因素。
著名的世界記憶大師將這種能力發揮到極致，他能夠在短時間內記住兩千多個隨機的數字，一副撲克牌的順序以及一百多種元素的序列號。而他的記憶方法和上述的那位作者所使用的方法中包含了同樣的決定性因素。
這些因素則是我們通常所產生並且運用記憶的各種能力和特性的綜合運用。這其中包括了我們思維的邏輯主線，思維中感官體驗以及它所帶來的情感以及感官聚焦和填充的各種細節和創造。
這聽起來也許很難理解，舉一個簡單的例子，當他人向我們展示大象，粉色，生薑，貓咪，蕁麻草以及咖啡豆這些詞的時候我們可能很難在短時間內按順序將它們牢牢記住。但是如果我們換種方式，可能結果則會大大不同。設想你遇到了一頭奇怪的大象，它並不是我們通常所見到的褐色的大象，而是粉色的，當它向你靠近的時候，風中夾雜着生薑的味道，然而更奇怪的是它的叫聲竟然像貓咪聲一樣。緊接着當它走到你面前停下你伸手摸它的皮膚的時候，它的皮膚並不是柔軟、光滑的，而是像蕁麻一樣刺人。這一次，當你這正靠近它嗅它的皮膚的時候，你聞到了剛剛烘焙過的新鮮的咖啡豆的味道。對於大多數人來說，這個簡單的故事相比幾個毫無聯繫的詞來說更能讓人記憶深刻，而這就是我們所說的邏輯、感官、情感、細節、創造等綜合運用的結果。
我們的構造使我們很容易記住那些更具邏輯性，更能觸動我們情感，帶給我們感官體驗的事物事物或者故事，而當我們將這幾種性能結合起來，則往往能夠產生更加高效的、準確的記憶。
這意味着當我們想要對某些內容或者某些事物有更深的記憶和印象的時候，我們需要將其融入一個具體的場景，這個場景就像最優秀的小說或者電影一樣，能夠完全聚焦我們的感官、情感並且符合邏輯，它充滿着細節和創造並且經由邏輯相互聯結起來形成一個難以讓人忘記的體驗或者故事。而這不僅僅是記憶的過程，同時也是重新解構、創造並且增加個人情感和意義的過程。
即使是一些非常乏味的技能或者知識的學習我們也可以在將這個方法運用其中，比如一般心理學的定義是研究個體的認知、情緒、動機、能力和人格。光是這幾個詞，很多人即使重複很多遍可能無法準確的記住，或者短時間內記住過段時間也會遺忘，記憶殘缺。但是如果我們將它描述爲一位男性得知宇宙起源於一次大爆炸（認知過程）十分震驚（情緒過程），便決定從此深入研究物理學（動機），獲得了哈佛大學的物理博士之後（能力），他卻殺死了自己的母親（人格）。這樣我們則會更容易記住這個十分具有戲劇性的故事並且據此記住最爲基本的心理學所研究的內容。
所以，記憶的關鍵在於儘可能多的動用和整合我們所有的感官體驗細節以及它所觸發的情緒，情感，從而將這些毫無任何聯繫的事物之間用邏輯生動、形象的聯結起來並將其融入和延伸到我們原有的相關經驗之上。
