咳嗽食療法是什麼呢？我們的身體難免因爲各種原因會咳嗽，而咳嗽是可以通過飲食來調節的，食療的方法健康，見效還不慢。小編已經爲大家蒐集和整理好了咳嗽食療法是什麼呢的相關信息，一起來了解一下吧。
咳嗽食療法是什麼呢1
傷風感冒--少吃羊肉多喝水
今年以來，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽乾咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻乾燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是秋天感冒的典型特點。
最簡單的食療法，就是多喝水，保持飲食清淡而富有營養，另外，秋天應少吃羊肉，因羊肉性溫熱，會在秋天加重乾燥的.程度。一旦出現症狀，如果是因爲受涼引起的，早期可喝薑糖水把寒氣驅散；如果是因爲飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂着了”，“上火”而致，感冒的同時還伴有鼻子乾燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。
推薦食譜：君子蒸肉
食譜原料：使君子5-10克，豬瘦肉100克，鹽少許。
1、將使君子去殼，取出使君子肉備用。
2、將使君子肉和豬瘦肉一起剁碎和勻，加入少許鹽，二者做成肉餅。
3、將使君子肉餅放入盤內，隔水用旺火蒸熟或煮粥時放在飯面上蒸熟即成。
健康提示
1、兩肉相配好吃，味香鹹有口味。
2、本菜對感冒有良好的功效。每遇食慾不振，口渴煩躁等症狀出現時，即可吃此菜，定見療效。
咳嗽食療法是什麼呢2
治療秋季咳嗽的食療方法有哪些
川貝蓮心百合粥：川貝6克，蓮心、百合各20克，糯米100克共煮，熟爛後加適量蜂蜜。此粥可潤肺止咳、生津止渴、益氣明目。
四仁粥：芝麻、松子仁、胡桃肉和甜杏仁各10克，研碎，加米200克，煮成粥，加糖50克。此粥有祛燥潤肺、止咳祛痰的功效。
芝麻杏仁粥：黑芝麻15克、甜杏仁10克，大米50克，搗爛後共煮，加蜂蜜適量。此粥有潤膚美容、平喘止咳的功效，可兼治脣燥口乾和乾咳不止。
荸薺蜜糖粥：荸薺100克去皮，浸入蜂蜜中3日後加大米200克煮粥。此粥有清熱、止咳、解毒潤燥之功效，可治咳吐黃痰、咽喉腫痛和大便燥結等症。
梨粥：梨2個，洗淨連皮切碎，加米150克，煮成粥後加入冰糖。此粥可治乾咳、喉痛和鼻燥等症。
百合杏仁粥：鮮百合60克、杏仁10克，搗碎後加米80克，煮成粥，加蜂蜜適量。此粥對平息秋燥咳嗽有顯著作用。
