秋季小兒咳嗽的食療方？咳嗽在日常生活中是很常見的事情，很多家長在照顧小孩子的時候都會遇到過孩子咳嗽，但是有些家長會通過食療的方法緩解孩子的咳嗽，下面小編分享秋季小兒咳嗽的食療方，一起來看下吧。
秋季小兒咳嗽的食療方1
秋季小兒咳嗽要靠“養”
俗話說“三分治，七分養”，欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。 其實治療咳嗽不僅要靠藥物，日常生活中多注意一些護理細節可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。這裏給出幾點建議：
1、保持居室空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。
2、給居室加溼
居室保持適當溼度環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。
3、注意合理飲食
俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的症狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。儘量少吃奶製品，它可以增加粘液的分泌。
4、保持睡眠充足
證充足睡眠睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥牀休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
寶寶咳嗽試試5款食療方
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖
做法：（1）把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末）；（2）把梨拼對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。
2、煮蘿蔔水
功效：治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的'效果更好。
材料：白蘿蔔
做法：（1）白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後再給寶寶喝。
3、山藥粥
功效：能止咳治哮喘，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。
材料：山藥
做法：（1）把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀；（2）然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。
4、紅棗白果湯
功效：對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，
材料：紅棗3粒、白果3粒
做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。
需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。
5、核桃芝麻紅棗湯
功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有非常好的效果
材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤
做法：（1）把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）；（2）把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
秋季小兒咳嗽的食療方2
一、秋季小兒咳嗽類型
1、風寒咳嗽。孩子咳嗽的時候，爸爸媽媽們可以看下孩子的舌苔，要是孩子的舌苔是白色的，那麼就是屬於風寒咳嗽。風寒咳嗽一般會有痰液，還有流鼻涕的情況。想要治療風寒咳嗽問題，建議孩子們多吃一些溫熱的食物，適量食用止咳化痰的食物。
2、風熱咳嗽。風熱咳嗽問題的出現，孩子的咳嗽過程中，還伴隨着咽痛的問題。此時孩子的內火比較大，孩子的舌苔是黃色的。想要解決風熱咳嗽，要記得食用一些清肺的食物，多吃一些止咳的食物。
二、秋季小兒咳嗽怎麼辦
1、秋季補水。在緩解小兒咳嗽的問題上，要做好秋季的補水工作。寶寶咳嗽期間，要多加喝水。不要等到寶寶口渴了之後，再讓寶寶喝水。孩子多喝水，喉嚨部位的一些粘液能夠被稀釋，這樣寶寶的咳嗽問題能夠得到緩解。
2、飲食清淡。孩子咳嗽期間，飲食要足夠清淡，選擇健康營養的食材，少吃油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣寶寶也能夠更快恢復健康。不過在選擇水果的時候，儘量不要吃桔子。桔子會加重風熱感冒的情況。
3、保證室內空氣清新。孩子咳嗽情況的引發也可能是由於環境引發的問題。環境中粉塵過多，也可能會引發過敏性的咳嗽問題。爸爸媽媽們要定期清理孩子的房間，做好寶寶房間的衛生清潔，減少房間內的粉塵。
4、增強寶寶體質。在護理寶寶咳嗽問題的時候，爸爸媽媽們需要從根本上改變寶寶的體質，讓寶寶的身體變得更爲強壯，才能夠幫助寶寶抵禦病痛。訓練寶寶體質的方法很多，比如爸爸媽媽們帶着寶寶到戶外玩耍，增加寶寶的活動量。
5、祛痰護理。寶寶咳嗽一般都伴隨着痰液，在治療孩子咳嗽上，要先幫助寶寶祛痰。祛痰可以從食療上開始，選擇祛痰的食材，爲寶寶製作美食。除此之外，建議用藥物祛痰，讓寶寶接受醫生的治療，在藥物選擇上要遵循醫生的建議，合理用藥纔好。
