很多人都被這個問題困擾着。因爲吃早餐不僅要營養健康,而且還要孩子愛吃,所以得經常變着花樣做,接下來就給大家分享兩道簡單易做的早餐吧!
簡單易做的早餐1
鮮蝦藕餅
【材料】
鮮蝦 500克,蓮藕 3節,胡椒粉 半茶匙,蠔油 3湯匙,澱粉 2茶匙,鹽 半茶匙,料酒 1湯匙
【做法】
1、蝦洗淨剝殼切成細細的顆粒,加入料酒、鹽、黑胡椒和澱粉後拌勻,靜置5-10分鐘。
2、蓮藕削皮,將蓮藕豎切成片,再切成丁;
3、把蓮藕丁和蝦肉混合在一起,放入蠔油、鹽和澱粉,用筷子順時針方向攪拌至到蝦肉起膠。
4、平底鍋刷入適量油,將蓮藕蝦泥擠成一個個丸子下入鍋中,鏟背將丸子壓扁,用中小火煎香。
5、一面煎得焦黃了之後翻面,煎另一面,最後淋入3湯匙的清水,蓋上鍋蓋,有點像水煎包的做法,等水分全部收幹後關火起鍋。
簡單易做的.早餐2
蔥油餅
【材料】
麪糰:麪粉 300克,雞蛋 1個,溫水 130克,食用油 35克,鹽 1茶匙,香蔥 適量
油酥:麪粉 35克,五香粉 2茶匙,鹽 1茶匙,油 35克
【做法】
1、把300克麪粉、1個雞蛋、油、一茶匙鹽混合在一起,麪粉一邊攪拌一邊加熱水,拌至無干粉;
2、麪粉攪拌成絮狀後抽出筷子揉成一個光滑的麪糰。
3、麪糰不沾手,如果麪糰沾手,不要加麪粉,加一點油,然後蓋上保鮮膜醒發40分鐘;
4、稱重麪粉35克,然後放入鹽和五香粉攪勻,燒35克的熱油淋在麪粉上,這樣油酥就做好了;
5、把麪糰整理成粗長條,然後分成小劑子,別忘記下邊撒些麪粉防粘;
6、取一個面劑子擀成長舌狀,淋上一些油酥,均勻抹開,再均勻的撒上蔥花,然後捲起;
7、把面卷的2頭往中間擠,然後垂直放着,用擀麪棍擀成大圓餅;
8、鍋內放入適量油,油熱後放入餅胚,中小火烙至兩面金黃即可。