黑魚又叫做烏魚,黑魚不僅營養滿分,而且還能製作出很多花樣的美食,是人們餐桌上會看到的食材,那麼怎麼做才能最大保留黑魚的鮮味呢?想要知道的話,那就千萬不要錯過這篇文章,讓我們一起來看看下面的滑黑魚片的做法吧。
滑黑魚片的做法1
製作時間:30分鐘
難易程度:一般
口味:香辣
分類:煮菜
主食材:
黑魚1條
輔料:
花椒2g,幹辣椒3個,小蔥2根,姜2塊,生粉500g,蒜3瓣
步驟:
1、小蔥切蔥花;
2、姜分別切片和末;
3、幹辣椒切段;
4、墨魚洗淨片薄片;
5、加料酒、鹽、薑片、生粉、雞蛋清;
6、抓勻醃製20分鐘;
7、鍋中加水煮沸,一片片放入魚片;
8、筷子撥散;
9、煮5分鐘撈出裝盤;
10、砂鍋放油,油溫7成熱;
11、放蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒小火炒香;
12、將油澆至魚片上即可。
滑黑魚片的.做法2
主料:烏魚
配料:南瓜、金針菇、火腿、雞爪、雞蛋
醬料:鹽、雞粉、花生油
製作過程:
1、 南瓜去皮隔水蒸熟,加少許水打成汁,待用;
2、 火腿、雞爪、瘦豬肉等加水熬成高湯,待用;
3、烏魚切成薄片,放鹽、雞粉、蛋清醃製;
4、 南瓜汁、高湯入鍋煮沸,金針菇煮熟後撈出,大火將湯汁煮沸後調味,關火放入醃製好的烏魚片,燜熟即可。
美味營養
烏魚別名黑魚、鱧魚、鯝魚、活頭等,魚肉中含蛋白質、脂肪等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,有促進兒童生長髮育、老年人抗衰延年和健康長壽的作用,黑魚肉內含有8種人體不能合成的氨基酸,食黑魚可以補充這些氨基酸,適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人,民間常視黑魚爲珍貴補品,用以催乳、補血。
通常情況下,處理河魚時,都不必去除魚皮,但烏魚的處理卻要打破常規。烏魚切片前,需先去掉魚皮,目的就是增加魚肉的脆滑度,而魚皮含有膠質易影響。