坐月子可以玩手機嗎，對於很多準媽媽來說，坐月子不僅是個漫長的日子，也是一個無聊的過程，因此很多準媽媽在坐月子期間喜歡玩手機，到底坐月子可不可以玩手機呢，接下來一起來了解看看吧！
坐月子可以玩手機嗎
1、玩手機不能影響到休息時間，如果月子中休息比較少很容易造成新媽媽產後腰痠背痛、出血量增加、精神狀態不好等後果，這樣會對新媽媽產後身體的恢復造成很大的影響。
2、在月子期間在看手機的時候要養成護眼的好習慣，眼睛與屏幕要保持在一定的距離，不要離得太近，而且手機屏幕的亮度一定要柔和，不能調太亮，以免刺激眼睛。手機輻射比較大，玩手機時不能影響到寶寶，因爲新生兒的神經發育還沒有成熟，如果遇到不良的刺激會對寶寶的健康成長不利的。
3、一定要控制看手機的'時間，每天不能玩超過4個小時，每次最好不要超過1個小時。玩時不能一直保持同一個姿勢，玩一會兒就要讓自己歇一歇。因爲月子期間還是以休息爲主。
4、吃完飯後不能馬上玩手機，這樣比較容易造成產婦胃腸血流減少，影響產婦的消化。玩手機時不要長時間坐着，多躺着，適當起身走動，少吹風，不要搬提重的東西。
坐月子期間，建議新媽媽玩手機要有度。如果玩手機不加以控制的話，對身體恢復並沒有什麼好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響。所以新媽媽在身體還沒有完全恢復的情況下，應該以休息靜養爲主。
坐月子可以看電視和玩手機嗎
一般情況來看，在產後的前10天，都是不宜看電視和玩手機的，因爲那段時間，準媽媽們的視網膜會處於水腫的狀態，需要等到視網膜的水腫逐漸恢復以後，再看電視玩手機。並且，這種水腫是不分自然分娩還是剖腹產的，假如用眼過度，是會影響以後的視力狀況的。等到過了10天消腫之後，可以適當的看電視，不過也要保持電視在距離2米左右，並且保持觀看電視的環境光線充足。看電視15分鐘左右，就將視線轉移一會，並且適當走動。
坐月子期間，假如玩手機或是玩電腦，會長期保持一種姿勢，對準媽媽的腰部、背部、腕部都造成不好的影響。尤其是玩手機，不僅會對眼鏡造成影響，還會讓頸部和腕部疲勞。因此，準媽媽在坐月子期間爲了自己的健康，還是適當的少玩或者不玩手機。
坐月子可以看電視嗎
月子裏產婦是能看電視的，但是需要保持距離，並且注意觀看時間，不要過長，也不要影響到寶寶。
1、產婦看電視的時間不能超過2個半小時，且需要每15分鐘就起來活動一下，消除掉眼部疲勞的狀態。
2、要保持與電視的距離，並且高矮要合適，新媽媽不要總是仰頭看電視，並且要保持一定的光源，避免受到傷害。
3、電視的聲音不要吵到寶寶，並且也不要帶着寶寶一起看電視，對寶寶的視力發育會產生影響。
坐月子能玩手機嗎
手機已成爲人們不可或缺的必需品了，而當今手機非常智能化，坐月子期間是可以玩手機的，但是時間不要過長，避免造成輻射！
1、如今手機就像一個小型的電腦，所以產婦不要長時間的使用。
2、產婦經常躺着玩手機會對頸椎造成傷害，對眼睛也十分不利。所以最好玩15分鐘就休息一下。
3、產婦不要再信號微弱的地方接打電話，也不要在充電、打雷時打電話，晚上睡覺時最好把手機擱遠一些，或直接關機，能避免輻射的侵害。
