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生蠔豆腐羹的做法

來源:女友組    閱讀: 1.86W 次
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材料

生蠔豆腐羹的做法

調味料:澱粉:1/2湯匙(用2湯匙水調好) 白胡椒粉:1/4湯匙 麻油:1/3湯匙 鹽:適量生蠔肉:12粒(中等大小)豆腐:兩大塊蔥:1條香菜:1棵

做法

1. 魚骨洗淨,放入鍋裏,加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時,撈起湯渣即可;

2. 生蠔肉洗淨,汆水兩分鐘撈起;

3. 豆腐衝淨,切小塊;香菜和蔥洗淨,香菜切段,蔥切粒;

4. 魚高湯燒開,放豆腐略煮,加入所有調味料,放蠔肉,再度煮開後撒入香菜和蔥即可。

功效:

滋陰養血,寧心安神,益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚。

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