你知道去內火的小偏方嗎？造成人體內上火的原因有很多，在其中較爲普遍的便是飲食結構欠佳、生活習慣不規律性或是是在工作中工作壓力過大嗎，人體過度疲勞。下面跟小編一起看看去內火的小偏方吧！
去內火的小偏方1
心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現爲口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。
常用中藥方劑
(1)常用方劑導赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。
(2)常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄蔘、生地、女貞子、旱蓮草等。
(3)常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。
(4)常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。
內火旺怎麼調理
夏季應常吃這些食品去內火。
1、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去內火”功效，能清暑、解熱、除煩。
2、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“內火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
3、大豆大豆在滋陰、“去內火”的同時還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
4、西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去內火”。
去內火的小偏方2
初冬祛內火食療真“粥”到
初冬時節，天氣乾燥。雖然外界氣溫較低，但在北方暖氣開始供暖，南方也有很多人在用空調或電熱毯，人體內往往內熱散發不暢，“火起蕭牆”。這時就得找準“起火點”，清除內熱。
心熱——蓮子百合粥
表現：悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有“心事”，出現心煩、失眠、口舌生瘡等症狀。
應對：如果伴有小便赤黃的情況，可用幹蓮子30克(不去心)、幹百合20克、大米100克、冰糖適量，一同熬粥喝，可養心安神。體質偏寒的人可少放點蓮子，再加些紅棗同煮。
肝熱——決明子菊花粥
表現：“肝主疏泄”，有肝熱的人往往肝氣鬱結，難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆後還會引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽乾等症狀。
應對：決明子和菊花都有清肝熱的作用。可先將15克決明子炒熟，包在小布包裏，再與10克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。
肺熱——雪梨銀耳羹
表現：肺和人體內的水液息息相關，因此肺熱過盛的人多會出現嗓子發乾、喉嚨腫痛、乾咳無痰的`情況。
應對：取雪梨1個，去皮切塊；銀耳100克，泡發洗淨；清水煮開後加蜂蜜調勻喝下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。
胃熱——蘿蔔汁、綠豆粥
表現：胃熱的人多會出現上腹部疼痛、口臭、便祕等症狀。有的人還會突然想吃冰冷的食物或是出現牙齦腫痛、出血的情況。
應對：胃熱的人要格外注意，禁食辛辣厚膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白蘿蔔榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱。
去內火的小偏方3
(1)清熱去火類
如黃菊花、絲瓜、板藍根沖劑、西紅柿、春筍、綠豆、水豆腐、萵筍、荸薺、棱角、馬齒筧、黃花菜等，多有抑菌消炎功效，適用各種各樣實火症狀。
(2)微寒制火類
如茄子、苦麻菜、厥菜、黃瓜、石螺、四季豆、小米、烏麥、兔子肉、牛蛙等，能夠寒性之個性化熱下火，多用以實火證。
(3)清熱利溼祛火類
如東瓜、甜瓜、薏米仁、荷蘭豆、麥籽、薺薺菜、哈密瓜、紅小豆、鯽魚、鵝肉、鯽魚、草魚、泥鰍魚、青筍、黃豆芽、雞內金等，適用各種各樣實火症狀。
(4)佔領實火類
如黃連、知母、黃芩、柴胡、香蕉蘋果、萵筍、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮、蘿蔔等，適用小便短黃、大便乾硬、口乾口苦口臭、腹脹納呆等症型。
如黃連、知母、黃芩、柴胡、香蕉蘋果、萵筍、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮
(5)散血斂血類
如連藕、梨、荸薺、生地黃、黑木耳、鱔魚、檽米、蓮藕粉、茼蒿、玉米鬚、芒果、魷魚、竹子葉、白茅根、馬齒筧等，可用以鼻衄、便血、小便帶血、牙齦流血等血熱妄行的狀況。
(6)辛溫除熱類
如黨蔘、白朮茯苓、大白菜、荔技、板栗、紅棗、胡桃肉、百合花、黑芝麻粉、燕窩、蜂乳、高粱米、小茴香、刀豆、介菜、大櫻桃、石榴、烏梅乾等，適用氣虛火旺的病狀。
(7)生津止渴類
如野生甲魚、海帶絲、海菜、海叄、西蘭花、豬的血、牛肝、老紅糖、烏骨雞、冬瓜、海蠣子、白木耳等，多用以陰虛火旺、五心煩熱、通紅盜汗、寢食難安等症。
(8)補髒歇火類
如黑豆、淮山藥、花生仁、牛奶、薏米仁、銀耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、泥鰍、牛肉、羊肉、莧菜、桑葚子等，適用因五臟六腑孱弱、氣血無法勃起引發的各種各樣虛熱症狀。
