頸椎者，脊柱之頸段也，是脊柱各段活動範圍最大的一部分。因其結構複雜，毗鄰脊髓神經及血管，故一旦發病，表現多樣，診斷和治療均有較多困難。
頸椎病最爲普通人所認知的一種類型是神經根型頸椎病，約佔全部頸椎病患者的50%—60%，多表現爲頸部肩部疼痛，並向上肢放射。很多自行診斷的頸椎病患者也是這種情況。但是，很多人並不知道，頸椎病還可引起癱瘓，頭暈，聽力下降，發音障礙，血壓下降直至失明。
椎骨圍成的錐管內有脊髓，脊髓乃是人體神經系統內的重要樞紐。頸椎內有椎動脈，腦部供血的1/3左右由它負責。此處若生變故，大腦就要遭殃。此外，頸椎體之間互相勾搭形成鉤椎關節，當其發生退行性變而增生時，也會刺激側後方的椎動脈或壓迫後方的頸神經根，所以一旦頸椎出問題，脊髓，神經，血管就都可能跟着受連累。因此，頸椎病的患者除了出現頸部肩部疼痛而外，還可能出現頭、眼、耳、心、胸等表現，錯綜複雜的臨牀表現經常攪合在一處，常常讓患者犯下掛號找不對科室的錯誤。
既然頸椎病這麼可怕，未雨綢繆一下總是有意義的。很多人擔心自己長時間使用電腦會對頸椎不利，其實這樣的擔心有點過了。和燈下苦讀、長期伏案工作比較起來，長時間使用電腦對頸椎造成的危害並不大。使用電腦時，人們大抵平視前方，而低頭看書則使頸椎趨向反曲——頸曲的生理彎曲是凸向前的，但好多頸椎病患者的頸椎生理前凸消失，甚至正好反過來了。
按目前國際醫學界的主流看法，頸部慢性勞損對頸椎疾病的產生過程有促進作用。頸部保持固定姿勢超過生理耐受極限時會造成慢性損傷，產生疲勞酸脹感、脖子僵硬及疼痛。所以，隔一段時間適當左右搖晃頭部，可以緩解這種一情況——值得一提的是，前後左右（尤其是前後）搖晃腦袋所起效果要好得多。其實，只要在工作中有意識地定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，即可達到張弛頸肩部肌肉改善血液循環預防頸椎病的目的了。
從這個意義上講，網絡流傳的《頸椎病治療祕笈》多少有些積極意義。與之相比，很多人佩帶的“可以治療頸椎病”的鈦圈就有些扯淡了。
鈦是一種生物醫學材料，因其具有可抵抗各種分泌物腐蝕等一系列優良的特性，故被應用於製造人工關節或腹腔鏡手術中用以止血的鈦夾。然而，一些宣傳“鈦圈”治療頸椎病的廣告聲稱，鈦居然可以產生微電流甚至改變人體的溫度——照此說法，體內有人造關節的人，或者那些要做腹腔鏡手術的患者豈非倒大黴了？
其實，這個莫名其妙的“鈦圈”只是一種安慰劑，主要“藥理”作用是“忽悠”。在強大的忽悠攻勢產生的心理暗示之下，你幾乎戴上任何類似的東西，就可能取得廣告中宣稱的效果——前提是叫受試者相信他們所佩戴的東西就是他們宣傳的鈦圈。
因此，靠鈦圈來治療頸椎病是完全不可能的。如果一些自我保健措施無法緩解你因頸椎問題帶來的困擾，那就應該求助於專業機構。
