用什麼泡水喝可以養胃

用什麼泡水喝可以養胃，胃不好的時候整個人都是特別的難受的，養胃是非常漫長的，就像胃病不是一天兩天，養胃同樣也不是一天兩天，下面看看用什麼泡水喝可以養胃及相關資料。

用什麼泡水喝可以養胃1

泡大棗、猴頭菇、石斛喝可以達到養胃的作用，大棗本身具有補氣益血、補脾的營養成分，並且性質溫和不會對胃壁造成刺激，在平時經常將大棗泡水來喝可以促進身體血紅蛋白的再生，提高身體免疫力，還能夠達到補脾益腎的作用，因此可以幫助養胃。

猴頭菇含有豐富的蛋白質以及各種礦物質，猴頭菇泡水喝不僅可以促進身體的新陳代謝，同時還具有健脾養胃、補中益氣的作用，能夠調節脾胃的功能，可以達到養胃的作用。

尤其是本身有脾胃虛弱的經常喝猴頭菇泡水可以幫助改善病情。石斛具有益胃生津、養陰清熱的功效，對於胃火旺盛的'患者，將石斛泡水來喝可以減輕胃火旺盛，並且石斛泡水對於慢性萎縮性胃炎還具有調理作用。

中醫養生非常重視脾胃的養護，因爲中醫認爲，脾主統血，控制血液在脈絡裏的正常循環，如果脾胃失常則可能出現頭暈目眩、腹脹、腹瀉、乏力等症狀，嚴重者還可能出現便血、尿血、皮下出血等。可以通過飲用健脾養胃茶來養護脾胃。並不是所有的茶對脾胃有益，喝茶不當不僅不能護胃，還有一定的刺激作用。接下來小編爲大家推薦幾款健脾養胃茶。

普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。

普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

紅茶

喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。

平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

大麥茶

做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。

功效：大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

用什麼泡水喝可以養胃2

1、丁香泡水：對於胃不好的人來說，日常可以用丁香泡水喝。因爲天然的丁香含有很多對胃病有益的物質，可以有效地治療胃糜爛、寒酸腫脹、寒酸脹痛、口腔異味與排便不暢的困擾。

而且丁香素有植物界的“健胃劑”之稱，所以經常喝它可以慢慢的修復胃黏膜，遠離胃病。

2、白朮泡水：白朮是菊科植物白朮的根莖，其味甘性溫，具有去脾胃中溼、促進食慾的作用，適用於腸胃消化不良的人食用。

當腸胃經常出現消化不良，胃部反酸、脹氣等現象時，可以每天堅持用白朮泡水喝，有助於促進胃部的消化功能，還可以清除腸胃中多餘的油脂，保證腸胃的健康，適合養胃。

3、黃芪泡水：黃芪泡水，爲黃芪泡製或煮制的水，對身體很有好處，尤其是腸胃，可以加快血液的循環。

如果你的胃不好，並且消化不良的話，就嘗試一下用黃芪泡水吧，還能提高免疫力呢，使得胃部更好。

4、大麥泡水：大麥，又叫牟麥、飯麥等，是禾本科植物，其味甘、鹹，經常喝一些大麥能夠起到滋養胃黏膜的作用，同時能夠促進胃液的分泌，減少胃痛的症狀。

所以，對於一些胃不好的患者來說，平時的時候可以多喝一些大麥泡水，能夠養護腸胃健康。

用什麼泡水喝可以養胃3

紫蘇佛手茶

紫蘇佛手茶在我國已經流傳有幾千年的歷史了，它出自於著名的醫術，金匱要略。首先，我們要準備紫蘇，佛手，丁香，麥芽和高良薑每種各五克，將這些材料洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水煎煮一個小時就可以飲用了。

姜蘇茶

姜蘇茶是用生薑和紫蘇葉一起泡水，代茶飲，特別是在冬天喝的話，可以暖胃、可以驅寒。生薑含有薑辣素這種成分，能有效刺激胃腸粘膜、促進消化、消炎抑菌，在一定程度上還能消滅傷害腸胃健康的幽門螺旋桿菌；而紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的效果。在冬天用生薑和紫蘇一起泡水喝，可以達到驅散風寒、調養胃部。

銀耳百合湯

銀耳百合湯有清熱利尿的作用，能夠幫助排出腸胃中堆積的毒素垃圾，緩解胃部的負擔，改善胃部功能。尤其對於慢性胃炎的朋友來說，多喝銀耳百合湯，還能抑制細菌的滋生，改善口臭問題，有助於健康養生。

養胃要記住1點，飲食要注意細節，胃若不好，在日常生活中，飲食要有規律、吃飯要細嚼慢嚥、多吃清淡的食物、多喝溫水、不要吃太熱或者太涼的食物，總之在飲食上一定要注意這些細節。

喝茶注意事項：

一、不要空腹飲茶

我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

二、不要喝濃茶

同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。

以上就是有關什麼泡水喝可以養胃的，可見普洱茶和紅茶對養胃起着很好的作用，所以腸胃不好的朋友可以試一試喝茶養胃。不過在喝茶的時候注意不要喝太濃和太燙的茶，平時調理好腸胃，注意改善飲食規律，養成好的飲食習慣。