青提子的功效與作用吃青提子的好處，提子好多朋友在平時的時候吃過，都會感覺到提子不但口感好，而且還特別有營養，那麼現在分享青提子的功效與作用吃青提子的好處。
青提子的功效與作用吃青提子的好處1
1、預防血栓
青提子不但能爲人體補充豐富氨基酸和多種礦物質與維生素a能增強人體的抗凝血能力，它能淨化血液，提高血小板的活性，能阻止血小板凝結成塊，另外，青提子還能分解人體血液中的膽固醇，能促進膽固醇代謝，它對人類高發的高血脂與血栓都有很好的預防作用。
2、延緩衰老
青提子葡萄營養豐富，它含有一些對人體有益的類黃酮和葡萄分，這些物質都具有超強的抗氧化能力，既能清除身體裏的自由基又能，增強人體的抗氧化能力，可以減少人體內過氧化脂質生成，人們經常食用青提子，可以增強身體素質，延緩人體衰老。
3、抗病毒
提子的果皮中還含有一些天然藥用成分，它還有個葡萄盆栽和維生素c對人體內的.多種病毒都有抑制和消滅作用，能阻止這些病毒傳播繁殖，能減少它們對人類身體的危害，在季節交替，氣溫變化頻繁的時候，人們多吃一些青提子就能預防多種病毒性疾病發生。
4、提高心臟功能
平時人們多吃一些青提子，可以吸收一定數量的植物蛋白和多糖，還能吸附多種氨基酸，這些物質可以直接作用於人類的心臟，能提高心臟功能，也能營養心肌，並能阻止動脈粥狀硬化，另外人們在吃提子以後，還能吸收豐富的微量元素鉀，這種物質可以促進鈉鹽代謝，它對維持人類血壓穩定，減少心臟負擔也有很大的好處。
青提子的功效與作用
青提屬於葡萄中的一種類型，具有“葡萄之王”的美譽，果實成熟時呈黃綠色，肉質甜美、口味俱佳，又耐運輸，富含很多人體必需的營養元素，深受廣大羣衆的喜愛。
那麼，除了極佳的食用價值外，青提還有哪些功效？青提是否具有抗癌作用呢？哪些人不宜食用青提？
青提有哪些功效？
1）青提中含有大量的葡萄糖和果糖、豐富的維生素C、維生素E，及一些無機鹽、蛋白質，爲人體所必需，其中維生素E可抗氧化。
2）青提中的類黃酮、花青素均具有強的抗氧化作用，可清除體內的自由基，具有較好的抗衰老作用。
3）青提可降低人體血液中低密度脂蛋白，還能升高高密度脂蛋白，從而減少人們動脈粥樣硬化發生的可能性。
4）青提中含有聚合苯酚，可與侵入到人體內的病毒結合，有一定抗病毒效果。
5）青提中含有的維生素B12可抗惡性貧血，對於貧血、氣虛有一定療效。
6）青提中含有的鉀，可改進腎臟功能，調節心臟功能。
7）據明代李時珍《本草綱目》記載，青提對妊娠期婦女的嘔吐、浮腫等症狀有一定的緩解效果。
青提是否具有抗癌作用呢？
很多人說，青提中含有白藜蘆醇，而白藜蘆醇可以預防癌細胞生成，所以人們食用青提可以防癌治癌。
這種觀點，筆者不敢苟同。
雖然有大量研究證明白藜蘆醇確實有抗癌效果，但是起抗癌效果的前提是白藜蘆醇要達到一定的劑量，而我們在日常生活吃下的青提中含有的白藜蘆醇量少得實在是有點可憐，遠遠低於研究試驗中的量（提示：撇開劑量談療效和毒性，都不太靠譜）。
所以，關於青提抗癌的傳言，大家姑且聽聽即可，千萬別指望多吃點青提就能達到防癌治癌的目的。
哪些人不宜吃青提？
由於青提的含糖量較高，糖尿病患者食用後血糖會迅速升高，從而導致糖尿病患者的血糖波動較大，不利於血糖的控制，所以糖尿病人不宜食多吃青提。
脾胃虛弱的人羣也不適合多食用青提，因爲可能會引起腹瀉。
青提子的功效與作用吃青提子的好處2
青提子的功效與作用
青提的營養價值：青提含有葡萄糖、無機鹽、維他命 B12、維他命 C 和蛋白質等。
1、青提子是能量補充劑
青提子中富含的葡萄糖能夠被人體迅速吸收，然後轉化成身體所需要的能源。在夏季的時候也可以及時補充人體流出的汗液水分以及散發熱量消耗的糖分能量。
2、解除疲勞
青提子中的有機酸、葡萄糖、氨基酸和維他命等可以補充大腦細胞活動所需要的能量，能夠調整睡眠和解除疲勞，具有補腦的作用。還可以治療神經衰弱，提升睡眠質量。
3、殺菌消毒
青提子含有多聚合苯酚，能夠把病毒、細菌中的有效蛋白質轉化，使其失去傳染能力。所以青提子還可以用來殺滅病菌。
4、治療皮膚癌
青提子皮含有大量抗氧化物質白藜蘆醇。我們一般吃提子也都是把皮一起吃下去，所以青提子不僅可以治療皮膚癌，還能夠預防血管硬化，治療心腦血管病，降低癌細胞擴散的機會。
5、治療貧血
青提子中富含的維他命B12是人體重要的營養元素，可促進造血，預防貧血，維他命可用來治療惡性貧血、
6、青提子養顏
提子內的類黃酮和花青素均是很強的抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，從而預防動脈硬化，以及黑斑和皺紋的產生，故此具抗衰老的功效。
青提子怎麼吃
青提子在吃之前洗乾淨，將有破損、腐爛的青提子顆粒丟掉，然後用水浸泡五分鐘，取掉表皮上的細菌以及少量農藥等。最好用溫水浸泡。
1、提子可以釀製成葡萄酒飲用。
2、提子可以去皮去核後做成葡萄果醬或者提子罐頭等食品食用。
3、提子還可以取果肉榨汁做成葡萄汁飲料食用。
青提子的禁忌人羣：糖尿病患者，便祕者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。
吃提子的注意事項：提子雖然好吃，夏天如果放冰箱，一次不要吃太多，控制在15顆作用即可。如果不放冰箱放在常溫中，要小心蚊蟲的附着。
