白蘿蔔與梨榨汁的功效 白蘿蔔和梨煮水是我們的生活中常見的做法，而它的功效是非常多的，一般是用它來緩解我們的咳嗽以及預防感冒，下面是白蘿蔔與梨榨汁的功效。
白蘿蔔與梨榨汁的功效1
白蘿蔔煮梨汁
食療功效:止咳潤肺、潤腸排毒、滋潤皮膚
營養價值:膳食纖維、維生素A/C/E、胡蘿蔔素、多種礦物質
適宜人羣:一般人羣皆可食用，適合7個月以上的寶寶食用
禁忌人羣:脾胃虛寒者宜加冰糖煮水服用
白蘿蔔煮梨汁所需材料
主要食材白蘿蔔、梨
白蘿蔔煮梨汁的做法
1、將白蘿蔔和梨洗淨，白蘿蔔切絲，梨切成薄片。
2、將白蘿蔔倒入鍋中，加適量水燒開，用小火煮10分鐘，放入梨片再煮5分鐘，取汁即可。
白蘿蔔煮梨汁的功效與作用
白蘿蔔能促進新陳代謝、促進腸胃蠕動、增進食慾、化痰清熱、助消化、對痰咳失音、痢疾、頭痛、排尿不利等症狀有很好的食療作用。梨具有止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥、利大小便、幫助器官排毒等功效。白蘿蔔薑汁此湯具有止咳潤肺、助消化、潤腸排毒、寧心安神、滋潤皮膚的功效，其中的胡蘿蔔素對眼睛也大有益處。
這樣的食譜可以有止咳化痰的效果，而且還可以滋陰潤燥，對於提高體質，減少疾病來說有一定的意義哦，大家可以經常食用。
白蘿蔔煮梨汁的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養是很豐富的那種哦，白蘿蔔含有豐富的蛋白質和維生素礦物質，搭配梨可以降火，消腫，止咳潤肺化痰潤腸滋潤肌膚，大家不妨試試這樣的搭配，營養價值極高。
白蘿蔔和梨煮水能夠緩解咳嗽，預防感冒。相對於我們這些成年人來說，白蘿蔔煮梨水更多的用在了孩子、孕婦、老人身上，不用吃藥即可潤肺止咳。中醫認爲，“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器”，是說咳嗽與人的脾胃具有密切關係，所以，調整脾胃可以對咳嗽起到很好的治療作用。
白蘿蔔具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾胃。而梨具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿蔔和梨配合，是咳嗽病人很好的輔助治療食品，即使是伴有發熱的病人，也可以食用。
用白蘿蔔皮跟雪梨皮煮水飲，止咳化痰效果很好。因爲白蘿蔔皮中含有芥辣素，可以消炎，殺菌，有順氣、化痰、止咳作用；可以治療風熱感冒，可以消水腫(孕婦也可以消腳腫，消水腫必須單獨吃蘿蔔皮)；白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。
白蘿蔔與梨榨汁的功效2
白蘿蔔性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的`食療功效，可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病。
白蘿蔔中的維生素C能幫助防止皮膚老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白蘿蔔能夠保持皮膚白嫩光滑。此外白蘿蔔中的維生素A和維生素C 能夠有效抗氧化，起到預防癌症，動脈硬化的作用。
蘿蔔+梨
梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
白蘿蔔中含有豐富的維生素C，能促進人體新陳代謝。還含有粗纖維，能促進胃腸蠕動，有助於保持大便通暢、預防便祕。白蘿蔔帶有辛辣味，可增進食慾、幫助消化。白蘿蔔清洗乾淨之後，生吃熟吃都可以，可清炒、燉湯、做涼拌蘿蔔絲等，還可曬乾後浸泡、醃製，做成各種蘿蔔製品。
梨的品種有很多，有香梨、雪梨等。梨屬於涼性食物，味甜或略帶酸味。梨中含有糖分、維生素C等營養成分，可以促進食慾和機體的新陳代謝。清洗過後可生吃，也可採用煮、凍、冰糖燉等方法食用，還可榨汁或加工成罐頭。
白蘿蔔和梨可以放在一起榨汁飲用，梨的甜味可以幫助掩蓋白蘿蔔的辛辣，還有助於保持呼吸道溼潤，緩解咽喉部不適。但如果是脾胃功能不好，或不愛喝冷飲的人，也可以將白蘿蔔和梨一起煮水喝。
白蘿蔔與梨榨汁的功效3
白蘿蔔梨水的功效
1、很多人用白蘿蔔煮梨水喝，用戶孩子、孕婦、老人身上，這樣就可以不用吃藥都可以起到潤肺止咳的作用了，白蘿蔔梨水是可以祛痰清肺的。
2、白蘿蔔是有很好的消食和理氣的作用，同時也可以化痰的功效，這樣就可以很好地用來調理脾胃了，同時梨具有潤肺清燥的作用，同時也可以止咳化痰，特別是梨皮的止咳的作用更好。
3、所以說用白蘿蔔和梨一起配合起來吃，這樣對於咳嗽病人來說是最好的輔助治療食品，就算是有發熱的現人也是可以吃白蘿蔔梨水的。
4、同時白蘿蔔梨湯還可以預防咳嗽。特別是現代人的營養是過多的，脾虛溼盛的體質的人羣比較多，特別是對於一些常感冒咳嗽的兒童來說，一奧鵬舌苔厚膩，同時還有大便不暢的現像，這時候就可以常吃白蘿蔔梨水了。這樣就可以減少感冒、咳嗽的發生了。
白蘿蔔和梨煮水的做法
白蘿蔔和梨煮水對於緩解咳嗽，預防感冒的效果是比較好的。對於白蘿蔔與梨，它們都是比較常見的東西，購買簡單，價格也比較實惠，而用它們熬製的白蘿蔔梨煮水的做法也是非常簡單的，
原料：銀耳一朵、白蘿蔔一塊、雪梨一個，冰糖適量。
做法一
1、準備所有原料，銀耳用溫水泡開撕成小朵，白蘿蔔、雪梨切適當大小滾刀塊。
2、鍋內加2、5L水，將白蘿蔔塊和雪梨塊同時入鍋內煮。
3、大火燒開後轉小火煮至水剩2L左右加冰糖繼續煮10分鐘關火即可。
特別提示：大火烤開後轉小火繼續煮，是爲了讓白蘿蔔和梨的味道和汁充分釋放出來。總大火燒一會就燒沒了湯汁，白蘿蔔和梨的精華卻沒有煮出來，所以一定要小火煮。
做法二
原料：白蘿蔔1個、梨1個、冰糖適量
做法：
1、原料準備，白蘿蔔去皮。
2、把去皮的白蘿蔔切片，大小隨你切。
3、把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗乾淨就行。
4、最後把梨塊和白蘿蔔片一起放入鍋裏，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可，取湯，果肉不要。
