打胎後吃什麼水果比較好，至今有些人認爲，人流手術後是不能吃水果。這種觀念是錯誤的，做完人流手術不僅能吃水果，而且有些水果還能促進手術後的恢復。那麼打胎後吃什麼水果比較好？
打胎後吃什麼水果比較好1
香蕉比較適合人流後食用，它可以幫助身體恢復，香蕉中含有大量鐵質，具有能便補血的功效，流產後女性由於失血過多會有貧血的可能性，甚至身體虛弱，臥牀休息，身體不運動，容易出現便祕，適量吃香蕉可以改善這種情況。
橘子也比較適合打胎後的女性食用，它含有大量維生素C，可以增強打擡後血管壁的彈性，有效預防出血，在打胎後適量吃橘子可以預防出血。
當然就算是最適合吃的食物也不要吃的太多，橘子一天的攝入量不要超過三個，重量最好控制在250g以內，這樣可補陽益氣，吃的過多容易引起女性有上火症狀。
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，一年四季都可以吃到新鮮的蘋果，而且蘋果的品種非常多，含有蘋果酸以及細纖維。
對女性腸胃有調理作用，在吃的時候不建議去皮，連皮一起吃營養攝入更大，對於便祕或拉肚子等情況都會有改善功效。女性打胎後若有貧血症狀，吃蘋果也可以輔助改善。
關於打胎後吃什麼水果比較好，其實有挺多，只要不吃寒性的水果對身體就不會有什麼傷害，打胎後身體虛弱，要多注意臥牀休息，吃點水果，減少便祕的情況出現。
若由於打胎出血量太多引起貧血，建議吃些補血性食物，像紅棗、龍眼、櫻桃、葡萄，山楂等，可以幫助女性調理氣血不足，循環不好的症狀。
打胎後吃什麼好：
1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。
人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。
因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。
術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
打胎後吃什麼水果比較好2
1、橙子：橙子性味平和，很適合流產的女性食用，它富含維生素C、鈣、鐵等營養成分，可以減輕流產後的子宮出血，然而，剛剛流產的女性不要吃太多，因爲流產不適合吃生冷的食物，如果要吃可以稍微加熱再吃。
2、香蕉：香蕉是一種很有營養的水果，含有纖維素、鉀、鎂、鐵等營養成分，有通便、降壓、促進食慾、助消化、舒緩情緒的作用。
流產後的女性食慾不好，經常便祕，適當吃一些香蕉是很合適的，不過香蕉是寒涼的食物，記住不要多吃。
3、山楂：山楂有活血化瘀的作用，比較適合流產的女性，沒有食慾的適合吃一些山楂還可以提升食慾，但山楂多吃也不好，因此要適量進食。
4、冬棗：現在正是新鮮紅棗上市的季節，對於流產後的'女性來說，經常吃一些冬棗是很好的，它的維生素C含量很豐富，有補脾養胃、益氣補血的作用。
5、櫻桃：櫻桃是比較貴价的水果，營養價值也非常高，富含鐵元素、胡蘿蔔素，流產後吃櫻桃不僅可以增加補氣血、調理腸胃，還可以美容。
打胎後注意事項
1、注意休息，加強營養。
人流術後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。
人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。
人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
人流後多久可以要孩子
不管什麼形式的流產都對子宮造成了很大的創傷，所以流產後子宮有一個恢復期，當然這個時期因人而異，建議時間久一點對子宮的功能各方面恢復較好。
人流後最好休息半年以上再考慮懷孕，讓子宮完全恢復，對寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能，如果沒有恢復好，容易流產或者宮外孕，懷孕間隔時間越短，越容易流產。
做過人工流產手術的婦女，其子宮內膜因器械在宮腔內吸引、抓刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，需要有一個調整過程。臨牀上常遇到人工流產後的婦女，頭幾次月經不正常，說明子宮內膜需要修復。
雖然人工流產一般不會影響以後懷孕，但也會帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內口鬆弛等，需要及時給予治療。
鑑於上述種種原因，做過人工流產的婦女切末過早再度懷孕，以免因體力不支、人體內分泌功能也沒有很好的恢復、子宮內膜發育不好等造成胚胎髮育不良，導致自然流產的發生。要想生一個健康的寶寶，就得耐心等一等。
