菊花紅棗泡茶的功效

菊花紅棗泡茶的功效，紅棗，一味珍貴的藥材，其性溫、味甘，具有補中益氣、養血安神的功效，而菊花性微寒、味苦，有散風清熱、平肝明目的作用，兩者藥效不衝突，下面看看菊花紅棗泡茶的功效及相關資料。

菊花紅棗泡茶的功效1

可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，並對眼睛疲勞、視力模糊的電腦族起到了一定的療效作用。

菊花的鎮靜、清熱作用相當明顯，用來改善睡眠質量或者降火除燥。同時，菊花中的有效成分可以改善心臟功能，在一定程度上還能增強機體的抵抗力。

紅棗是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。

擴展資料

紅棗的飲食禁忌

1、宜食

大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性溼疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用。

此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。

2、忌食

sr內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。

菊花紅棗泡茶的功效2

喝紅棗菊花茶的功效

菊花有清熱解毒的作用，而紅棗能補氣養血，菊花、紅棗中都含有多種維生素、礦物質，兩者一起泡水，可以促進新陳代謝，有美容養顏、排毒減肥的功效，能使皮膚變得更加細嫩紅潤。

喝菊花茶的功效

1、菊花中含有的揮發油、菊花甙等成分，對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用，適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。

2、菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，可以很好地緩解眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等症。

3、研究發現，菊花能鎮靜、降壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的防治作用。

4、菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花茶有良好的鎮靜作用，經常飲用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。

飲用菊花茶注意事項

1、脾胃虛寒者常喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適，導致反酸。陽虛體質人羣喝菊花茶會上火。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方爲菊杞茶飲用。

2、孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。而老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

3、菊花茶有輕微降壓的功效，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象。

4、喝菊花茶時，有些人爲了讓口感更好，會在菊花茶中加入冰糖。但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。

菊花茶的種類

1、貢菊

貢菊也稱黃山貢菊，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養肝養眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

2、杭菊

杭菊花朵較大，分爲杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

3、野菊花

野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般來說不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應。

總之，菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。

菊花紅棗泡茶的功效3

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用

其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用一、健脾，增加食慾

對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來

菊花紅棗枸杞茶中的紅棗爲補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神，擺脫熊貓眼

菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射

菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目，緩解眼睛疲勞

長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用六、可提神，從而提高工作效率

隨着計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的`工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。

菊花紅棗枸杞茶的營養價值

菊花的營養價值

菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

紅棗的營養價值

1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的

3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效

枸杞的營養價值

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。