首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 蓮藕涼拌怎麼做好吃呢

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢

來源:女友組    閱讀: 9.47K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢,炎熱的夏季到來了,這時候很多人都喜歡吃涼拌,而涼拌蓮藕是一道清爽開胃的涼拌菜,食材主要由蓮藕構成,下面爲大家分享蓮藕涼拌怎麼做好吃。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢1

食材

蓮藕 100克

香菜 20克

陳醋 1勺

白醋 1勺

蒜末 1勺

辣椒油 1勺

辣椒醬 1勺

食鹽 1勺

白糖 1勺

水 適量

方法/步驟

起鍋燒水,放入蓮藕,煮熟

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢

蓮藕撈出,放入涼水,浸泡。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第2張

蓮藕過濾水分,放入碗裏,加入陳醋、白醋、蒜末。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第3張

放入辣椒油、辣椒醬。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第4張

放入香菜、鹽、白糖。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第5張

抓拌均勻。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第6張

涼拌蓮藕已經做好了。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第7張

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢2

食材

蓮藕 一個

胡蘿蔔 一個

青辣椒 1個

蒜 4瓣

辣椒末 1勺

香油 1勺

鹽 一勺

醋 3勺

油 5勺

方法/步驟

將蓮藕洗乾淨切成藕片

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第8張

將胡蘿蔔洗乾淨切成胡蘿蔔絲

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第9張

將藕片、胡蘿蔔絲放進鍋裏煮熟(約15分鐘)

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第10張

煮熟後撈出來撒上配料:青辣椒、蒜末、鹽、辣椒末、醋、香油

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第11張

將適量的油燒開潑進盆中,儘量往配料上潑,這樣做更利於提味

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第12張

拿筷子攪拌均勻,這樣香酥可口的涼拌蓮藕就成形了,是不是很好吃呢?

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第13張

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢3

準備蓮藕200克,雞精10克,鹽10克,香油20克,醋10克,生抽10克,紅辣椒20克,香菜10克。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第14張

蓮藕去皮切片,紅椒切圈,香菜切段,鍋中倒水,放入蓮藕焯熟後盛入碗中。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第15張

加入香菜、生抽、紅椒、鹽、雞精、香油、醋,攪拌均勻即可。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第16張

總結如下。

蓮藕涼拌怎麼做好吃呢 第17張

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題