女性長期喝菊花茶的好處，菊花茶是我們日常生活中最常見的一種茶品，它是一種以菊花爲原料製成的花草茶，因此很多人在春天來臨的時候喝上一些菊花茶，以下分享女性長期喝菊花茶的好處
女性長期喝菊花茶的好處1
1、經常飲用菊花茶可以緩解眼部疲勞了。對於上班族來說經常對着電腦，很容易出現視力疲勞、視力模糊的症狀，經常喝菊花茶對眼睛有保養作用。如果睡前喝太多的水眼睛會浮腫，可是用棉籤蘸上菊花茶的茶汁塗在眼睛周圍很快就能消除浮腫。
2、常喝菊花茶可以清潔皮膚起到保溼的功效。喝菊花茶水可以加快人體體內血液循環促進新陳代謝的排出，代謝時也會清除皮膚的排泄物，讓皮膚保持清潔水源，女性在喝菊花茶時可以放入枸杞和大棗同時喝效果更好。
3、常喝菊花茶可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病，菊花有非常明顯的擴張冠脈增加冠脈流量的功效。人們常喝就可以減輕血清膽固醇，對於預防心腦血管疾病有着明顯的功效，建議老年人每天都可以泡一杯菊花茶來喝。
4、經常喝菊花茶，可以人體提高免疫力，減少疾病發生，菊花茶也是一種中藥藥材他本身含有抗氧化系化療的患者，如果在化療期間喝菊花茶，會幫助身體殺滅疾病細胞，對化療會有更好的作用，患過重病的患者日常生活中可以多飲用一些菊花茶能夠有效地控制病情。
5、常喝菊花茶可以緩解頭痛治療感冒，菊花茶本身味苦微寒，對於風熱感冒有着良好的作用。同時，菊花茶還有清熱去火的作用，可以緩解發熱，頭痛的症狀，經常喝菊花茶的人們會去除體內病菌，增強免疫力，可以預防流行性感冒。
6、常喝菊花茶可以緩解便祕，菊花茶液中的丹寧能夠加快胃腸蠕動，刺激胃液的分泌增加食慾，起到上下通氣、排便順暢的功效，很多人可以用菊花茶來緩解便祕，不需要藥物治療。
7、長期喝菊花茶還可以延緩衰老，菊花茶含有菊醇、龍腦等物質，同時，菊花茶中還含有17種人體所需的`氨基酸和大量的微量元素，所以能夠延緩人們的衰老。長期喝菊花茶可以降血脂、降膽固醇、抗氧化保持年輕容顏。
女性長期喝菊花茶的好處2
1、助眠
當睡眠質量不行的時候，也是可以飲用菊花茶的，因爲菊花茶可以使得我們的神經鬆弛，從而更加放鬆的進入睡眠。
2、清熱解毒
菊花屬性含寒涼，從而具備了疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。當我們上火的時候，就可以適量的飲用一些菊花茶。
3、降血壓
菊花茶不僅有清熱去火的功效，還能降低我們的血壓、擴張冠狀動脈等等的作用。對身體的健康有着很大的幫助。
4、延緩衰老
菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化，此外各類維生素和微量元素可以提高免疫力、補充人體所需元素。
女性長期喝菊花茶的好處3
菊花茶的好處與功效：
1、明目
菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目，故可用治肝經風熱或肝火上攻所致目赤腫痛。
2、提高免疫力
菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ，提高細胞免疫，從而發揮免疫調節作用。
3、清熱
菊花能清肝熱、平肝陽，治肝陽上亢、頭暈目眩，若肝火上攻而眩暈、頭痛以及肝經熱盛、熱極動風者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用。
4、抗疲勞
菊花提取物可提高實驗小鼠抗疲勞的能力，服用菊花提取物一段時間後組織耗氧量下降，對非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。
菊花茶的禁忌及壞處：
1、隔夜茶禁忌飲用
隔夜菊花茶由於在空氣中長時間暴露，受氧化後變綠，且易滋生細菌，因此禁忌飲用，已滿導致腹瀉。
2、寒性體質者不能喝
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
3、過敏體質者不能喝
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用。
