喝枸杞菊花茶的好處，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜歡，喝枸杞菊花茶可以滋補身體，還可以降低三高，對人體有很好的好處，下面是喝枸杞菊花茶的好處，一起看看。
喝枸杞菊花茶的好處1
枸杞菊花茶的功效
1、能滋補身體
枸杞菊花茶擁有不錯的滋補效用，它可以爲人體提供多種維生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到補腎益清以及補血明目標作用，時常飲用可以讓人類身材的`免疫力明顯提高。
2、能降三高
枸杞菊花茶可以降血壓、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及動脈硬化的產生，同時它還能剋制脂肪在肝臟的聚集，對於防備脂肪肝也有肯定的益處。
3、能美容
美容也是枸杞菊花茶的首要效用，它可以進步皮膚的抗氧化本領，也能加速皮膚細胞代謝，對於皮膚暗黃以及皮膚色斑都有肯定的解除作用，時常飲用能讓皮膚變得白淨而細嫩。
4、能鎮靜安神
鎮定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一，它可以調治人類神經，讓神經的愉快度低落，也能淘汰不良情緒的涌現，對於神經衰弱的失眠多夢等不良症狀有肯定的調治作用。
喝枸杞菊花茶的好處2
菊花枸杞茶怎樣泡好喝
一、紅棗菊花枸杞茶的泡法
原料：食養家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
步驟：
1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網中小心沖洗乾淨；
2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
二、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料：菊花、山楂
步驟：
1、 取白菊花15克，山楂20克；
2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。
白菊花枸杞茶的泡法
原料：枸杞、白菊花
步驟：
1、 取枸杞10克，白菊花3克；
2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡；
3、 加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應多放一點。
