雪梨的功效與作用禁忌，梨子被稱爲“百果之宗”，具有潤肺清燥、止咳化痰等作用，而且富含大量的營養價值，對人體有好處，下面瞭解雪梨的功效與作用禁忌及相關資料。
雪梨的功效與作用禁忌1
（1）止渴生津：雪梨有清熱解毒、潤喉去燥的功效，適宜口乾、眼乾、思慮過度、講話過多等人羣食用。
（2）清肺止咳：雪梨能夠滋養肺部，可以清熱去痰、止咳平喘，去除肺燥肺熱，對咽喉幹、癢、痛等有良效。
（3）開胃護肝：雪梨能夠促進腸胃的蠕動，促進食慾，還能增強肝臟的排毒能力，保護肝臟。
（4）防癌抗癌：雪梨可以有效的防止動脈硬化，保護心腦血管，對抑制致癌物質的`產生有一定的作用。
（5）降低血壓：雪梨可以使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。
（6）利尿通便：雪梨能夠促清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利於大便的排出。
（7）養顏護膚：雪梨中含有維生素及多種微量元素，可以補充人體所需的營養，增強皮膚張力、消除皺紋。
雪梨的功效與作用禁忌2
雪梨肉嫩白如雪，是一種常見的水果。果實圓形或扁圓形，頂端基部均高低不平，果皮呈黃白色，果梗較短，皮薄，星點小，鏽斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多，風味濃甜、爽口，具有生津止渴、化痰止咳、潤肺等功效。
1、生津止渴雪梨可以生津止渴，使人清爽舒適，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、化痰止咳雪梨對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能緩解局部癢感，對於阻斷咳嗽反射有一定的輔助效果。
3、潤肺雪梨滋陰潤肺，可以去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。
4、降低血壓適量食用雪梨能使血壓更易控制，使毛細管擴張、血黏度降低，微循環得到改善。
5、利尿消腫雪梨能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。
雪梨的功效與作用禁忌3
1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、含有豐富維生素，可以有效的保護我們的心臟，減輕疲勞，降低血壓。
3、增進食慾梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
4、清熱鎮靜梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。
5、防癌抗癌也是很有效果的哦。
6、消除便祕吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因爲木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，消除便祕。
7、預防骨質疏鬆梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
