樓蘭哈密瓜的營養價值，樓蘭蜜瓜是哈密瓜的一個品種，一般哈密瓜糖分含量在16%左右，而樓蘭蜜瓜能高達21%。樓蘭哈密瓜的營養非常豐富，以下分享樓蘭哈密瓜的營養價值。
樓蘭哈密瓜的營養價值1
樓蘭哈密瓜的營養價值
哈密瓜中含有很多人體生理需要的營養物質，如蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、糖類、果膠、維生素B、維生素A、維生素C、鈉、鉀、磷等。哈密瓜性寒、味甘，有清涼解暑，生津止渴，除煩熱、益氣、利小便、清肺熱止咳等功效，適用於治療咳嗽，中暑，口鼻生瘡，尿路感染，痰喘，貧血和便祕患者的服用。還可以緩解疲勞，精神焦躁不安等。
功效
能利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、生津止渴；可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。
禁忌
人羣患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後者不宜多食；糖尿病人忌食。
適宜
人羣一般人羣均可食用。特別適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
哈密瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。
哈密瓜除供鮮食，還可製作瓜幹、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入藥治病，瓜皮餵羊能促肥增膘。
哈密瓜籽可用於做精油，富含藥用、美容、保健、生理活性的哈密瓜種子，採取純物理、冷榨方式精製而成。具有超強的抗氧能力，實屬上等純天然藥用、美容、保健、營養精油，可廣泛應用在醫藥、美容、保健、營養食品等領域。
樓蘭哈密瓜的營養價值2
樓蘭蜜瓜是哈密瓜的一種
產自新疆吐魯番鄯善縣，那裏是沙漠中的綠洲，遠離城市生活和工業污染，一天之內晝夜溫差最高可達20攝氏度，沒有病蟲害，幾乎不使用農藥。當地位於火焰山以南，光照充足，南部盆地熱氣聚集不散，瓜果中的糖分容易積累，甜度特別高。
挑選方法如下：
1、疤痕已經裂開的甜度高、口感好，表皮光潔漂亮的尚未成熟；
2、聞味道，成熟的樓蘭蜜瓜臍部會散發出濃郁的果香味；
3、按壓哈密瓜的頂端，如果手感綿軟，表明哈密瓜已經成熟。
樓蘭蜜瓜和哈密瓜區別
樓蘭蜜瓜屬於比較早的哈密瓜，但是早期人們把它當做爲香瓜，並且對它的描述爲：圓而長，兩端稍微尖，果實大，果皮帶有青花條紋，隱若花瓣一樣，用手按壓感覺會有一些軟，瓜瓤多呈橘紅色，香柔如泥，甜在蔗蜜之間，爽快而不油膩，但是果汁不多，止渴效果一般。
一般的哈密瓜大多都是脆甜的，也有軟糯香甜的，但是果汁都比較多，吃起來解渴甘甜，有些哈密瓜吃着還會齁喉嚨，這些都是與樓蘭蜜瓜大不相同的。
樓蘭蜜瓜的品種比較稀有，曾經還有專門爲樓蘭蜜瓜開展的拍賣會，命名爲“樓蘭神”蜜瓜。
樓蘭哈密瓜的營養價值3
哈密瓜的營養價值
一、哈密瓜的瓜肉中附有幹物質18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質0、4克，脂肪0、3克，灰分元素2克，鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。
二、哈密瓜肉中維生素的含量也是屈指可數的，哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1、3倍。這些成分，有助於人的心臟及其肝臟工作和腸道系統的活動，增進內分泌及其造血機能，加強消化過程。
三、由於哈密瓜性寒味甘，含膳食纖維、維生素A、果膠、胡蘿蔔素等營養物質，所以哈密瓜的'藥用價值也很高。
哈蜜瓜的功效與作用
哈密瓜性寒味甘，能利小便、止渴、除煩熱、防暑氣、生津止渴，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。
1、除煩熱、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2、催吐：現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
3、護膚：哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
4、補充維素：每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素c和b族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。
5、預防冠心病：哈密瓜中鉀的含量是最高的，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心病，同時，佳能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體儘快的從損傷中恢復過來。
哈密瓜的食用禁忌
常食哈密瓜對我們身體是有很多的幫助，但是在食用的時候也要注意它的食用禁忌哦。
1、哈密瓜屬於性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產後、病後的人不要食用；孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產後就不要吃了哦。因爲哈密瓜是偏涼的。
3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
