吃葉酸可以喝茶嗎，一般準媽媽都在提前吃葉酸補充維生素，這樣對寶寶的發育有很好的好處，但是吃葉酸也是有一定的注意事項的，所以吃葉酸可以喝茶嗎，下面是相關介紹。
吃葉酸可以喝茶嗎1
懷孕期間是應該要吃葉酸的，不管是通過飲食方面，還是吃一些葉酸片，大家在平時要注意控制葉酸食物搭配，一般在吃了葉酸以後，儘量的還是不要喝茶的，因爲喝茶可能會影響了葉酸的功效，而且對身體吸收不利，應該在吃完葉酸後的兩個小時以後才能夠喝茶。
懷孕期間是可以喝的，但是儘量喝點淡茶，濃茶裏面含有刺激神經的物質，對於提神養神的功效比較明顯。避免出現感染風寒的情況，懷孕期間要注意適當的鍛鍊，再稍微吃點清淡的食物。濃茶有可能影響葉酸的藥效，多吃點蔬菜和水果，營養搭配好，個人的睡眠質量。懷孕早期吃點乳酸能夠有效預防胎兒畸形或者流產的'情況，飲食營養健康的食物更加重要，不要有壓力。
至於葉酸片每天什麼時候吃最好，沒有特別規定。只要保證每天一次就可以，不需要太刻板，不需要時間規定，只服用一種葉酸就可以了。因爲吃葉酸片，其實就是補充維生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。
值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批准的惟一預防藥品(商品名稱爲“斯利安”)。
而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當於“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因爲長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥，亂買藥。
吃葉酸可以喝茶嗎2
空腹可以吃葉酸。
葉酸是一種水溶性的B族維生素，備孕女性及孕婦都需要補充葉酸，以便預防胎兒發育畸形。一般而言，只要準媽媽自身沒有腸胃方面的問題，就可以空腹食用葉酸，只是最好還是飯後食用，吸收效率更好，也不會刺激腸胃。
葉酸什麼時候開始吃
1、通常準媽媽們在孕前三個月就開始補充葉酸，以便讓人體的葉酸含量保持在一定的水平，保持一個好的營養狀態。
2、在孕初期前三個月繼續補充葉酸，這時候效果最好。因爲在懷孕的頭三個月，胎兒的神經系統開始發育，細胞開始分裂，如果這時缺乏葉酸，容易導致胎兒神經發育不全，出現畸形的現象。
3、孕晚期要再根據情況，在醫生指導下服用適量的葉酸。
葉酸的作用
預防孕婦貧血
孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
預防寶寶先天性畸形
降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
預防神經管缺陷
神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
抗腫瘤作用
國外研究人員發現，葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬於一種天然抗癌維生素。
對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用
國外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局（FDA)已批准葉酸可添加於嬰兒奶粉中作爲一種健康食品添加劑。
其他作用
國內外研究人員發現：葉酸可作爲精神分裂症病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用於治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化症、心肌損傷與心肌梗塞等。
