懷孕泡腳所帶來的好處是比較多的。生薑泡腳可以預防孕婦孕期腳抽筋，將適量的生薑粉倒入熱水中，不斷攪拌，待溫度適量後，就可以泡腳了。生薑水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液循環，安神，幫助入睡。
懷孕後仍可以睡前用熱水泡泡腳，以促進腳部血液循環，消除疲勞，改善睡眠。但不要進行按摩，腳底穴位很多懷孕期間不宜按摩，孕婦泡腳需要注意以下幾點：
一、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘爲宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。準媽媽如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在牀上休息。
二、飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再泡腳。
三、不要用中藥泡腳。
