對於長壽，人們內心是有一定的追求的，可是想要提高自己的壽命，是需要做到一定的程度，促使人長壽的。而對於75歲以上的老人來說，能夠促使壽命更長一些，會有什麼樣的方法呢?
年齡對於一些人來說，就是一個數字，而對於一些人來說，是會壽命。對於能夠活得75歲的人來說，是長壽還是不是長壽，就要看怎麼去看待這樣的問題。
如果從一定的現實研究去看待這樣的問題，相比起一百歲的界限來說，75歲不算是長壽。可是從一定的世界平均年齡去看待這樣的問題，74歲算得上是長壽。
其實人不要看待自己的年齡是不是長壽的問題，而是該看待自己怎麼樣活，更能夠有幸福，或者怎麼樣活，讓自己活得更久一些。當能夠看待年齡，促使自己心態維持一定的放鬆，是會讓自己有活得長壽的可能。
1. 適當的健康維持
75歲以上的老人，身體的機能是不太能支持人身體的活動的。而當人的身體長時間不能有代謝的進行，是會促使人加速的老去，從而不太能長壽的。想要讓自己的生命更長久，那麼適當的健康維持，以此促進人身體的代謝，是會讓人活得更長久一些的。
2. 擺正好心態
老年人看待自己的年齡，或者是對於自己周圍所發生的一些事情，要懂得擺正好心態。當心態處於健康的，是會促使人活得更輕鬆，也能享受生命更久一些。
3. 學會少管閒事
生活中是有很多的閒雜事情，可是對於老年人來說，要懂得讓自己少操心，做好自己該做的，讓自己活得輕鬆。這樣的一種放鬆狀態，是會促使生命更久一些的。
一個人的生命不在於多長，而在於在有限的生命中存在多少意義。當一個人懂得在有限的生命中創造出自己的意義，是會促使自己的生命力更旺盛，見到更多的風景。
