做到字面上的長壽，是不太能夠實現的。古往今來多少人的實際例子告訴了人的長生不老是實現不了的。雖然說這樣的長壽不能實現，可是適度的延緩自己的壽命一定程度上是能夠做到的。而在生活中，哪種人最長壽呢?
1. 看得開的人
人經歷一些事情之後，是需要學會做一些減法的，而不是一直做加法。不斷地做加法，人是會更疲倦，對於一些事情是看不開，促使人自己內心更執着。當執着過度，人是會更疲倦的生活。
長時間的疲倦生活，不單單給身體增加壓力，還會給精神帶去壓力。在這樣情況下生活，人是會活得更累。長時間如此，人是堅持不了多久。可是當人能夠看開一些事物，促使自己活得輕鬆，那麼是會讓自己更好的活着，也可能會活得久一些。
2. 維持身體健康的人
人隨着年紀的增加，身體反而是走下坡路。對於想要長壽之人，沒有身體健康的爲此，是沒有辦法做到長壽的。當一個人懂得維持身體的健康狀態，給自己身體補充營養，促使整體運作能夠正常運行。一定程度上是會讓自己有長壽的可能。
3. 生活規律的人
當處於生活中的人，自己的生活不規律，人的身體是會買單的。長時間的生活不規律，可以說人是在消耗自己的壽命。可是當一個人會懂得規律的生活，一定程度上是會給自己帶去健康的身體，而這樣的情況下，思想也比較開朗，人就有可能會長壽一些。
長壽的原因，是人們的一種精神和內在身體的維持。當人們堅持下去，就覺得自己活得可能會久一些。可是究竟是不是如此，是需要不斷地暗示自己。
