愛情甜蜜的時候像冰淇淋一樣清甜可口，分手的時候像刀子一樣刺得我們遍體鱗傷。面對分手，放任心痛肯定是不行的，我們需要找到正確的方法治癒“情傷”。
1.接受現實
很多人在面臨分手的時候都會下意識的逃避，不願意面對現實。這樣整個人就會陷入死循環，一直在痛苦當中。很多時候分手肯定是會有不甘心的，如果不接受現實，就沒有辦法去理智、客觀的看待這段感情。很多時候就會形成執念，一直反覆的糾結過去。可是當你接受現實之後，你會發現事情並沒有那麼糟糕，你也可以不回頭向前走。
2.轉移注意力
分手之前，什麼事都是兩個人一起做。所以分手後，一個人做什麼事都覺得很難受。可是你在想想談戀愛之前，你也是一個人呀。在這個世界上沒有誰離了誰活不下去，我們可以先跟朋友一起去做一些事情，漸漸的我們就可以習慣自己了。或者去找一個興趣愛好，那你全身心的去學習一些東西，你能從中找到樂趣，你就不會胡思亂想了。
3.開始下一段感情
有的情傷刻苦銘心，只要一想起那個人或者聽到他的訊息心就會痛，可能覺得再也無法釋懷。一般這種情況在你遇到下一段感情時，你會被另一個可愛的人治癒。他會用他的愛撫平你在前一段感情所受到的傷害。
千萬不要因爲想盡快走出情傷就隨便的開始下一段感情。愛不會消失，但是會轉移。也許你能獲得短暫的快樂，也許前一段感情的那個人再也無法引起你內心的波瀾。可能在下一段失敗的感情裏，你還是會陷在痛苦當中。所以想要徹底治癒情傷還是要去接受他才行。
人這一輩子差不多都會經歷分手，這對我們而言是一次成長，讓我們學會更好的去愛。分手了就意味着你們不合適，不要鑽牛角尖，不要糾結過去，收拾好自己心情，繼續奔赴下一段美好的感情!
