【導讀】：在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平時留心可以養出小翹臀，快快打造完美S型！在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平......

【導讀】：痘痘長的快，消的慢，是很多人最苦惱的皮膚問題，其實正是自己無意間養成的一些陋習才成就了痘痘氾濫滋生的溫牀，現在就一起來了解一下讓痘痘大爆發的惡習吧！壞習慣1：速食、泡麪是痘痘元兇儘量不要吃速食爆痘危險：★★......

【導讀】：秋冬天氣乾燥，肌膚的保養是一大難題。不是皮膚容易缺水，就是保養品難吸收，皮膚的老化更是隨之而來。其實想要遠離肌膚衰老並不難，最重要的是你能夠堅持好的抗老習慣，下面介紹的8導讀：秋冬天氣乾燥，肌膚的保養是一大......

【導讀】：晚上睡不着？試試喝牛奶？洗個熱水澡？錯！這些看似能助眠的好習慣實際上是不科學的！爲啥子這麼說呢？小編不賣關子了，大家自行查看吧！睡前洗澡睡前洗個澡會更容易入睡，其實體溫和睡眠有很大的關係哦。洗澡後，體溫會上升，如果......

【導讀】：頸椎病的根源都是一些日常生活習慣造成的，比如長期低頭對着電腦，看書等這些習慣。久而久之就會給頸椎造成負擔，從而患上頸椎疾病。夾着電話筒。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵說，如果將話筒夾在脖子上打電話，肌......

【導讀】：導語：每個女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時節，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習慣可不能忽視，且看我爲你收集的完美美白手導語：每個女孩都希望自己白一些，再白一些&h......

【導讀】：[導讀]大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips，幫你輕鬆減掉大腿多餘的贅肉。不需吃減肥藥，也不必做減肥手術，輕鬆變身美腿佳人。[導讀]大腿的贅肉無法消滅，是否總讓你苦惱不堪。8個瘦大腿tips，幫你......

【導讀】：又到了換季時節，MM又要開始戰痘了。說到祛痘，MM們可能有萬千種方法，可是說到預防痘痘，大部分人都不知道怎麼做，其實，平時只要養成好習慣，痘痘問題很快就能解決，快看過來，小編教你7個預防痘痘的好習慣！造成痘痘肌膚的原......

【導讀】：那些健康常識，總是教人們如何做才能讓身體保持健康，這些習慣看似健康，其實都存在很大的健康隱患，你都被騙了嗎？洗手液衆所周知，吃飯以前和上廁所以後都必須要洗手，用老式肥皂來代替洗手液吧。抗菌凝膠不僅會讓你的皮......

【導讀】：現代人生活忙碌，飲食習慣和作息都紊亂，加上沒有時間運動，身體漸漸開始走下坡。你可能也發現自己的身體狀態不如從前了，沒關係小編要推薦幾個讓你在不知不覺中變健康的小方法。8個讓你越來越健康的小習慣1、有空就......

【導讀】：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體在退化有部分原不少人隨着年紀越大發現自己很多身......

【導讀】：你的雙脣夠性感嗎？也不是說只有朱莉那樣的厚嘴脣才叫性感，只要脣線分明、顏色淡粉並且沒有深紋的嘴脣就是討喜的雙脣了，想讓雙脣散發名媛般的天生麗質？馬上養成五種好習慣，立刻成就自然美脣。1使用帶防曬指數的潤......

【導讀】：很多人會尋求推拿按摩消除頸椎疼痛，殊不知這類疼痛來自於積勞成疾的脊椎，單純的止痛不但不能從根本上取得效果，還掩蓋了脊椎問題來襲的小信號。那麼，你知道如何從生活小細節中預防頸椎病嗎？如何從生活的細節上預防......

【導讀】：不要以爲花下重金買護膚品就是懂得保養了，光用護膚品，但是沒養成好的護膚保養習慣也是白搭。其實只要遵守這四個簡單的小習慣，就能養成白皙年輕人見人愛的好皮膚。遵守4個保養習慣收穫白皙年輕好肌膚習慣一：最適......

【導讀】：導讀：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脫痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣!痘痘是很多女...導讀：青春痘，......

【導讀】：第一個：每頓飯前飲一杯水.特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因爲你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。第一個：每頓飯前飲一杯水特......

【導讀】：每個女人都希望自己能有白裏透紅的好皮膚，所以在美白護膚品上下了大本錢，可是護膚品畢竟是護膚品，再有效的護膚產品如果停用後還是會還原，要保持美麗白皙的肌膚，生活上的美白好習慣不能忽視，一起來了解一下吧！維生素......

【導讀】：對於抵抗力差的女性，外出爲防寒保暖可以戴圍巾、手套，穿暖和一些的鞋子或墊個厚點的鞋墊，這些都比戴口罩擋寒更健康和實用。行爲一：戴口罩可以抵擋住寒氣事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。......

【導讀】：人每天有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，好的睡眠質量可以讓人精力充肺，反之則會影響生活和工作效率。尤其是對於愛美的女性來說，睡前五大壞習慣是最要不得的。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急......

【導讀】：飲食、運動、充足睡眠是維持健康的基本要素。但每個人總有些改不掉的小習慣，看似無傷大雅，但卻可能影響健康。以下這10個壞習慣，隱藏健康風險，若你也常做得儘快改掉羅！1、翹腳翹二郎腿不但會造成骨盆外擴、脊椎側......