什麼是二手菸、三手煙？很多人對於二手菸並不陌生，這是一種被動吸菸，即在室內吸取點燃菸草時隨着煙霧釋放出來的物質，簡單的說，就是你旁邊有人在抽菸。研究顯示：二手菸的成分與直接吸菸（一手煙）幾乎沒有差異。而且，對吸菸者來說......

有效治療高血壓的健康食譜：1.【用料】生草魚肉200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個。【用法】魚肉去刺切碎，玉蘭花切成末，二味混拌。取雞蛋清攪勻，放人少許香油、料酒味精及鹽，然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球狀，放人配好的蛋清中蘸勻，放......

對於懷孕的媽媽而言，除了滿心喜悅迎接新生命的降臨，難免也感到緊張兮兮，究竟懷孕期間哪些事應該避免？1、吸菸吸菸除了可能導致胎兒體重不足，倘若長期吸菸，由於尼古丁會影響支氣管的纖毛運動，刺激支氣管與肺部而引發咳嗽症狀......

媽媽必選健康食物1、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。2、草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有着......

一、堅果一般常見的堅果有核桃、花生、瓜子、開心果等，這些堅果具有非常高的營養價值，比如核桃常食可健腦、增強記憶力，花生、瓜子、開心果含有人體必需的脂肪酸、微量元素，杏仁鋅元素的含量很高，腰果能提供優質脂肪，活血通......

晚上吃宵夜真的不健康嗎，夏天吃宵夜的人很多，大家都知道吃夜宵會胖、加重失眠、血糖紊亂，引發胃病，但是還是止不住夜宵攤美食對我們的誘惑，接下來具體瞭解晚上吃宵夜真的不健康嗎。晚上吃宵夜真的不健康嗎1晚上吃宵夜是一......

1、有損健康的蔬菜一、鮮木耳鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後，會隨血液循環分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發日光性皮炎。這種有毒光感物質還易被咽喉粘膜吸收，導致咽喉水腫。二、鮮黃花菜又名金針菜。鮮黃花......

在風水禁忌中，鏡子對牀，鏡子多作怪，鏡子在夜間能夠吸附地氣和不明靈異東西，我們在戲班戲院看到的鏡子，在深夜的時候更有點邪氣；況且，在室內風水學中鏡子不能對着牀，那樣會影響主人健康的，這在家中要特別注意。鏡子對着牀的室內......

1、亞麻籽這種植物堅果富含優化大腦發育所需的W-3脂肪酸，市面上有完整的亞麻籽，也有亞麻籽粉，但是研究表明亞麻籽粉更易被身體吸收，可以嘗試着將亞麻籽粉灑在麥片上，或者放入做甜點用的麪糊中。在製作孩子最喜愛的鬆餅、面......

引發鼻炎過敏有遺傳性鼻炎，或者容易皮膚過敏的人，不適宜在書房裏擺放氣味濃郁的植物，例如玫瑰，丁香等等，這些花卉擺放過多，不僅空氣質量變差，氣味混亂，而且還會誘發鼻炎發作，身體免疫力也會降低，經常會出現打噴嚏，流鼻涕，以及各種......

通過調查研究，專家發現，小學三年級8―9歲的學生如果每天睡9―12個小時，進入六年級後(約11―12歲)，有12%的孩子體重超重或患上肥胖症;而如果每天睡眠不到9小時，進入6年級後有22%的人會超重或患上肥胖症。研究人員分析，休息充......

3-6歲的學前兒童正處在心理成長髮展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大，現代心理學表明：心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提，是一個人整體素質形成和發展的......

我國平均每10個學齡前兒童就有近8個孩子有蛀牙。雖然如今各媒體一再宣傳刷牙的重要性，但調查人員仍發現很多父母對預防蛀牙的認識還存在着誤區：比如一些父母認爲兒童的乳牙終歸要換成新牙，蛀掉了沒關係，其實這種想法是錯......

相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率爲8.1%，肥胖率爲3.4%%，肥胖問題嚴重威脅着孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。不良飲食習慣誘發肥胖由於現代家庭以獨生子女......

人到了老年期，就想着怎麼健康長壽，現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。食品發酵後熱量會變低發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，通過發酵使食品中原有的營養成分發......

到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認爲懷孕以及哺乳期需要增加熱量攝入，爲新媽媽的生產和哺乳提供充足的能量保證，但是很多新媽媽卻高估了需要增加的熱量，大量增加食物攝入，也就導致了肥胖。而且研究發現，一些在懷孕期......

錯誤的補充雞蛋會給孕婦帶來負擔首先，雞蛋吃得過多會增加孕婦胃、腸的負擔，不利於消化吸收;其次，雞蛋雖然營養豐富，但畢竟沒有包括所有的營養素，不能取代其他食物，也不能滿足孕婦在整個孕期對多種營養素的需求;第三，孕婦吃雞......

健康寶寶的舌頭正常健康的孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾溼適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。其實，小舌頭就像反......

有人以爲用最好的肉類喂狗，就可以使它長得強壯。其實，這樣喂狗，不但花費大，而且會使大部分狗腹瀉，形成消化不良，難於吸收。幼犬爲了獲得能量，需要把肉類的蛋白質分解;其實這些完全可以從碳水化合物中獲得。此外，肉類中也缺少......

內褲可是唯一與外陰皮膚接觸的衣物，必須要認真選擇，而且要正確穿着內褲，否則內褲在與外陰摩擦的過程中，很容易出現婦科炎症，導致外陰受損，進而導致生殖健康受到威脅。那麼哪些內褲會損傷生殖健康呢?建議女人們花點時間來了......