寶寶健康早餐離不開4大類食物1.澱粉類食物正餐裏或零食中多給寶寶吃這些食物，如早餐麥片、意大利麪、米飯、土豆、紅薯、山藥、麪包、餅乾、烤餅和煎餅等。2.水果和蔬菜要堅持每頓飯都給寶寶吃些蔬菜，這樣寶寶才能瞭解......

最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。最佳保胎蔬菜菠菜含有豐富的葉酸，每100克......

我國平均每10個學齡前兒童就有近8個孩子有蛀牙。雖然如今各媒體一再宣傳刷牙的重要性，但調查人員仍發現很多父母對預防蛀牙的認識還存在着誤區：比如一些父母認爲兒童的乳牙終歸要換成新牙，蛀掉了沒關係，其實這種想法是錯......

有害食物的健康吃法一、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭......

1、鏡子和馬桶不要正對，也不要正對廁所門。馬桶作爲排泄穢物之地，不必去“照鏡子”。2、廁所的門必須要關着！別讓污穢之物外溢到屋內，影響健康。也必須有窗，使穢氣、溼氣排除窗外。3、廁所的顏色以清淡爲好。最好不宜用大......

每天喝足八杯水，飲食均衡，多做運動等等。學生健康減肥方法1第一，學生減肥應該堅持每天一杯檸檬水，能夠起到減肥瘦身的作用，檸檬水具有消耗脂肪的作用，可以加快人體內脂肪的消耗，學生減肥一定要選擇健康安全的減肥方法，每天一......

健康運動幫孩子長高讓孩子隨意玩耍也可以，但是制定系統的運動方式會更有利於成長，因爲平時活動時和運動時使用的肌肉羣不同。每天運動時間最好在30分鐘以上，因爲生長激素在開始運動30分鐘後分泌最旺盛。引導孩子覺得運動......

可以喝茶或花茶嗎?茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因爲肚子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在晚......

對於懷孕的媽媽而言，除了滿心喜悅迎接新生命的降臨，難免也感到緊張兮兮，究竟懷孕期間哪些事應該避免？1、吸菸吸菸除了可能導致胎兒體重不足，倘若長期吸菸，由於尼古丁會影響支氣管的纖毛運動，刺激支氣管與肺部而引發咳嗽症狀......

別讓暖氣傷了健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究證明，熱帶地......

有一次，老師讓小朋友回家後，在爸爸、媽媽的幫助下，用彩紙疊三個紙青蛙。回到家，張倩不敢和看報紙的爸爸說，也不敢和正在做飯的媽媽說，有幾次，她鼓起勇氣想說卻又咽了回去。吃過晚飯，要睡覺了，她卻一直不肯回自己的房間。“還不......

吃減肥藥對孩子影響大小李是一家外企的職員，由於工作繁忙，沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉，小李採取節食和飲用減肥茶的方法，希望自己能夠恢復以前的身材。“我以前減肥也是這樣，沒關係的，喝點......

22號即將迎來立冬，周易大師祝小夥伴們高高興興好運來！立冬是中國農曆中1個十分關鍵的節令，都是中華文化的1個傳統民族節日，立冬別名（廣東風水名師冬節）、（長至節）、（亞歲）等，早就在二千廣東風水名師五百很多年前的春秋戰國時期，我......

進入了20世紀90年代後，幾乎絕大多數寶寶都是獨生子女，都是在“蜜罐”中長大的，他們也幾乎都愛吃糖、巧克力之類的甜食，而家長們也都很依他們。誠然，甜食味甘可口，具有益氣、緩中、化食、潤肺、提神的效果，可以供給人體熱量，完......

產後減肥菜譜:產後減肥食譜一早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐：沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份，可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果，最好選用蘋果。產後減肥食......

減肥的方法有：一、食物減肥1、不吃油炸的食物：不易消化，容易造成脂肪堆積。2、不吃高脂肪的食物：豬肉、牛肉、羊肉所有的肉類，都屬於高脂肪食物。可以適當吃些魚肉，以緩解嘴饞。3、多吃高纖維食物(芹菜、菠菜、土豆、紅薯)，......

一、怕噪音胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。影響：1、如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓......

1、亞麻籽這種植物堅果富含優化大腦發育所需的W-3脂肪酸，市面上有完整的亞麻籽，也有亞麻籽粉，但是研究表明亞麻籽粉更易被身體吸收，可以嘗試着將亞麻籽粉灑在麥片上，或者放入做甜點用的麪糊中。在製作孩子最喜愛的鬆餅、面......

在如今人們生活水平日益提高的21世紀，孩子的穿衣也顯得不容忽視。據調查，孩子穿的破舊容易產生一種自卑的心理，這種自卑的心理如果長期沉澱的話，他們不是知難而進，想方設法去克服、解答難題，而是難字當頭，怕字領先，畏畏縮縮，遇......

專家認爲危害有：一、長期飲用會使腸黏膜損害，導致腸功能紊亂、慢性腹瀉等表現，可造成營養不良，醫者認爲長期腹瀉有誘發腸癌的可能。二、減肥茶副作用表現爲電解質代謝紊亂、浮腫、休克、低血壓、脫水。三、減肥茶的副作用......