產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦，在孕期大部分的準媽媽有一件有苦說不出的苦惱，那就是患有痔瘡或者便祕，孕婦患了痔瘡一般以保守治療爲好。產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦？
產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦1
平時要養成定時排便的良好習慣。衛生紙要選擇柔軟潔淨
用溫水清洗外陰和肛門。爲了促進肛門部位的血液循環，幫助靜脈迴流，每天在大便後和睡覺前，可用溫水清洗外陰和肛門，也可用溫熱的1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴，保持肛門部的清潔。
做提肛肌鍛鍊。方法是做忍大便的動作，將肛門上提，然後放鬆，每次做30次左右，早晚各鍛鍊一次。每天清早起牀後，空腹喝一杯蜂蜜水（用溫開水調即可)，可促進排便。
平日要吃些含纖維素較多的青綠蔬菜，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，以預防便祕。
大便乾結時，可以吃些香蕉、黑芝麻等潤腸通便的食物。吃芝麻時，先將黑芝麻洗淨炒熟研末，加蜂蜜或白糖少量，每次服兩匙，每日服兩次。內痔脫出後，可用手輕託還納。
還要避免以下的.做法：蹲廁時，不要看書報或久蹲、久坐不起。解大便時不要過分用力。不可用芒硝、大黃、番瀉葉等攻下的中草藥治便祕。
不要吃有辛辣味道的剌激性食物。如肉桂、菌香、胡椒、辣椒、蔥、大蒜、生薑等調味品做的飯菜，用量少許即可，或儘量不用。不管是黃酒、白酒或啤酒，都不要飲用。
產婦便祕嚴重長痔瘡怎麼辦2
針對產後便祕嚴重的情況，建議您採用以下辦法：
1、良好的日常生活習慣可以對便祕有所改善，首先要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射；
2、多攝取纖維素食品和水分，含纖維素多的食物能促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便；每天早上空腹喝一杯涼白開，白天還要給身體補足水分，防止因體內缺水而使糞便無法形成.
3、要保持平和的心態，保持心情舒暢，避免產生過多的不良的情緒，因爲不良的情緒會導致胃酸的分泌量下降，很有可能會導致便祕。
4、有條件的話可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效緩解便祕，養成良好的排便的習慣，女性在產後最好每天清晨起牀在喝一杯清水，滋潤腸道之後進行排便。
5、適量運動.適當的運動能加強腸胃蠕動，防止食物在體內堆積時間過長。如果收效甚微，建議及時就醫，使用通劑治療。
