青少年抑鬱症怎麼治療好,在現代的社會裏大家經常會因爲一些事情而陷入抑鬱的狀態，畢竟現代社會裏的壓力無處不在，很多人因爲心理的調節失控，而導致心理崩潰，一起看看青少年抑鬱症怎麼治療好。
青少年抑鬱症怎麼治療好1
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的治療有心理諮詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
青少年抑鬱症怎麼治療好2
青少年抑鬱症目前較好的治療推薦是藥物治療、心理治療以及系統的家庭治療，藥物治療能夠儘快的改善抑鬱情緒，心理治療主要是解決抑鬱的心理因素，調整認知、改變心態以及積極的心理支持。青少年抑鬱症和家庭，尤其是家庭中親子關係、夫妻關係、父母的養育方式、早期創傷都有很大的關係，所以青少年的抑鬱症建議系統的進行藥物、心理、家庭治療以及社會的積極參與。藥物治療的選擇上，18歲以下的`兒童青少年主要推薦鹽酸舍曲林，心理治療方面一般建議要有家庭積極參與，其講究系統家庭治療，因爲兒童青少年抑鬱從某種角度來講與家庭關係、家庭的夫妻關係以及家庭整個互動模式都有很大的關係，所以心理治療方面更建議系統的家庭治療。
青少年抑鬱症怎麼治療好3
青少年抑鬱症主要是指在18歲以前產生的抑鬱症。
對於青少年抑鬱症，可以通過藥物治療、心理治療兩種方法。
藥物治療選擇方面儘量要選擇副反應比較小，尤其是對兒童、青少年生長髮育影響小的藥物，推薦採用來士普，這個藥的安全度比較高；如果是輕微的抑鬱症，還可以使用植物抗抑鬱藥路優泰。
第二種方法就是採用心理治療，心理治療主要採用認知行爲治療，通過改變患者不合理認知，達到改善情緒的目的。
