早孕可以吃淮山嗎，淮山是一種營養價值特別高的五穀類食物，對身體特別有益處，那麼對於早孕的女性來說，吃淮山對身體有沒有好處，能不能吸收淮山的營養。早孕可以吃淮山嗎？今天小編爲大家講解一下。
早孕可以吃淮山嗎1
淮山具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、延年益壽等功效，又有鎮靜作用，可以抗肝昏迷，一般人都可食用，其實淮山更適宜適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者，它具有收澀作用，所以對身體可以促進腸胃消化。
懷孕初期可以吃淮山，淮山又叫做山藥，其主要的成分是薯蕷皁，是合成女性荷爾蒙的主要物質，具有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，而淮山塊莖中含有多糖蛋白成分的粘液質和消化酶素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化吸收。孕婦吃淮山有助於消化，可讓胎兒吸收更多的營養。
懷孕初期要多注意飲食調節，飲食要有規律，不亂吃東西，少吃辛辣食物，淮山可做食療用，一般可以用來熬湯，熬粥，還可以和其他有營養的食物一起煮，如淮山香粥、淮山拌枸杞、淮山薏仁湯等，孕婦可做日常飲食來食用。
早孕可以吃淮山嗎2
孕婦食用淮山薯能夠增強體質，提高自身免疫力。其次孕期有些媽媽會出現尿頻的.現象，吃一些山藥可以緩解這一現象。而且淮山薯在藥用價值方面很突出，通常可以調節身體內環境，對孕婦有很好的養身作用。
女人在孕期吃淮山薯就有一定的纖體的作用，因爲淮山薯中含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然淮山會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。同時吃淮山薯還可以促進腸蠕動，預防和緩解便祕，幫助胃腸消化吸收。孕期準媽媽一定要控制體重，不要讓自己過於肥胖，因爲肥胖會影響孕婦和胎兒的健康。
有便祕現象的孕婦要少吃，因爲淮山薯吃多了會導致輕度的便祕，體虛的孕婦可以適當多吃，但還是要注意不要過量。
孕婦是屬於特殊人羣，飲食營養攝入也很重要，下面，筆者爲大家介紹幾種孕期可以使用的藥品，供大家參考：
牡蠣碳酸鈣顆粒：是以天然海生牡蠣貝殼爲主要原料，爲補鈣劑，適應於預防和治療鈣缺乏所引起的各種疾病。
樂泡 牡蠣碳酸鈣泡騰片：用於預防和治療鈣缺乏症，如骨質疏鬆、手足抽搐症、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
保靈孕寶口服液：孕婦、哺乳期婦女專用的特殊營養品，適合孕婦在整個懷孕期間服用。主要適用於營養性貧血及免疫力低下的孕產婦。
