把痰咽回去對身體有害嗎？痰是我們每個人都會出現的，吃完東西之後極容易產生，有不少人把痰嚥下去，這是不好的。下面跟大家分享把痰咽回去對身體有害嗎？
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把痰咽回去對身體有害嗎
一般還是不建議嚥下去。
首先痰裏面有什麼？
痰，是人在受到刺激或者感染後，從呼吸道咳嗽出來的「膿性分泌物」，裏面含有各種細胞和分子化合物，例如可溶性脂質和蛋白質。
健康人的痰液裏面主要是氣道內的分泌物和一些細菌及塵埃顆粒之類的小異物。這些是我們的呼吸道作爲人體免疫防線的一部分吸附而來的。
如果生病了，比如呼吸道黏膜有炎症，痰液就成了人體免疫系統與微生物戰鬥後的戰場——其中有致炎因子、炎症細胞、戰死沙場的免疫細胞、病原微生物、壞死脫落的上皮細胞等。
痰液被吞嚥後，會進入人的消化系統。一般情況下，痰液中含有的病菌數量少，被吞進胃裏後，經過胃酸酸性環境的浸泡，會殺傷一大批病菌，不會有什麼危害。
但是有的病菌還是殺不死，如果患有活動性肺結核，痰液中有結核分枝桿菌，要是吞嚥下去，結核分枝桿菌就會進入消化系統，就可能感染胃腸道，引起腸結核。
如果不忍心讓痰污染環境，不妨隨身多帶點紙巾，及時解決吐痰需求，既保護環境又有益健康。
嗓子裏有痰吐不出來怎麼辦
人每天都會咳痰，看起來是小事，但有時候卻會要人命。2014年的時候，一個八歲的孩子就因爲一口痰而窒息猝死。平時的時候，也要注意排痰的訓練。
學會深呼吸，鼻子吸氣，口腔呼氣，多鍛鍊有助於增強氣管上皮的纖毛運動，有利於將痰液排出。
學會吹氣，深吸1口氣，然後猛地吹出1口氣，再更深地吸1口氣，更用力地吹1口氣。每日反覆練習1-2分鐘，可增強呼吸道的排痰能力。
咳嗽的時候，可以將身體前傾，頭稍微朝下，有利於將痰液咳出。同時在日常生活中還要多喝水，保證呼吸道粘膜溼潤，這樣有利於稀釋痰液。
此外在生活中，避免吃甜食以及過老的肉，因爲甜食以及肉類食物都容易生痰和聚痰，導致體內痰溼凝聚。與此同時，無論是哪種場合，有痰了都不要忍着不吐，可以吐到紙巾內再扔到垃圾桶，憋痰會導致肺內壓力突然升高而影響肺組織的健康。
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痰的形成？
我們吐出的痰，它的主要成分是膿性分泌液，也就是白細胞的屍體，它的產生主要是因爲肺部或是喉嚨裏面是有很多的灰塵或是細菌，而我們的呼吸道中有非常多的粘液，這些粘液就會將這些有害物質集在一起，以便呼吸更順暢，這些物質通過咳嗽的方式，將其排出體外，就是我們所見到的痰。
咽回去的痰去哪了？對我們身體有傷害嗎？
若是不小心將痰吞進肚子裏面，也不要過於的擔心，痰液中雖然有垃圾或是細菌，這些細菌在腸胃中也是不能夠生存的，大部分都是被胃酸殺死，然後排出體外，所以你也不要擔心痰會傷害身體。
不過也要注意，並不說就可以隨便的吞痰，痰中的細菌是比較多的，吞下去之後，就相當於是吃了很多的細菌和髒東西，我們腸胃中的胃酸雖然是可以使得大部分的病菌失去活性的，但是也是有一些特殊的，是不能夠完全的被消滅掉的，進而就可能會導致身體出現異常，影響了消化系統，導致腹瀉、腹痛的情況出現，嚴重的可能會引起一些腸胃疾病，對身體不利。
雖然痰液不能夠經常嚥下去，但也要注意，不可隨地吐痰，這樣會顯得我們非常的沒素質，並且痰液中也有細菌，會傳播，引起一些感染問題就不好了，我們在咳嗽吐痰時，不要用手，細菌比較多，可能會污染，導致自己再次感染上細菌就不好了，最好是能夠用紙巾包住，扔進垃圾桶中，減少病菌的傳播，正好我們在吐痰的時候，也可以看一下痰液的顏色，根據其顏色，判斷出身體的狀況。
不同痰液，有着不同的預示問題
痰液是身體中排出的分泌物，通過它可以看出身體的一些症狀，一般痰液是白色粘稠的，大多是因爲身體感冒或者是氣管炎引起的，及時的做出一些改善措施，相信會很快就恢復的，若是痰液是黃色膿性的，一般是由肺炎、肺膿腫或是支氣管擴張引起的.繼發性感染，這種的是需要多注意，去醫院檢查。
痰液的顏色如果是黃綠色的，那就要注意了，這是由一種細菌叫綠膿桿菌感染引起的，出現這樣的痰液，最好是能夠及時的去醫院檢查一下，以便確認是什麼問題。若是痰液的顏色是帶有血的，也是要引起重視的，說明肺部出現比較嚴重的疾病，如肺結核、肺梗塞等，這種疾病對身體的傷害是比較大的，最好是能夠去醫院檢查。
通過文中的內容，可以瞭解到，我們嚥下去的痰，大多是被胃酸給殺滅了，但不排除有一些特殊的病菌，不能夠被殺滅，如對於一些患有肺結核的人羣，這類人的痰液是不能夠嚥下去，因爲痰液中的病菌，在腸胃中不能被殺死，會可能會損害腸胃，對健康不利，所以有痰液的時候，要注意，最好是能夠吐掉，用紙包住，爲了自己，也是方便他人，同時自己也可以看清痰液的顏色，根據其判斷身體的狀況，有問題也可及時的發現，做出一些改善措施，減少對身體的傷害。
