孩子常吃魚好處，好孩子的發展離不開家庭的努力，適當減輕孩子的壓力是很重要的，未來的發展是現在的每一步累積起來的，家長不能一味地去責罵孩子，孩子常吃魚好處教你如何教育孩子。
常吃魚的知識1
第一種：帶魚
帶魚含有的DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚，而且它還含有豐富的卵磷脂，對孩子補腦很有幫助。帶魚不僅味道鮮美，而且刺少，能減少魚刺卡喉嚨帶來的風險。
第二種：黃花魚
目前正值夏季，黃花魚是最好的選擇。黃花魚的魚肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等人體必需營養元素，而且魚肉組織柔軟，對孩子的消化吸收有好處。黃花魚的魚肉呈蒜瓣狀，不含碎刺，孩子食用起來更加安全。
第三種：三文魚
三文魚富含不飽和脂肪酸，不僅能促進兒童的生長髮育，還能保護孩子的心臟不受損害。它還含有豐富的維生素A、B、D、E以及鈣、鐵、鋅等兒童所需的礦物質。三文魚吃起來爽滑鮮美，肉質也非常細嫩，孩子食用好處多多。
賢惠媽媽巧做魚
選好魚的品種以後，最關鍵的就是做魚啦！怎麼做魚既營養又美味呢？媽媽做魚時多用清蒸和水煮的方式，這樣容易保證魚的營養成分不流失。少用油炸的方式做魚，因爲油炸的食物很油膩，而且還會使魚肉變硬，不利於孩子消化。
給孩子做魚時還可以適量添加蔬菜，增強孩子的食慾。例如，燉魚湯時可以加入胡蘿蔔、冬瓜、香菇等材料，具體可以按照孩子的口味而定。給魚調味時，儘量少放鹽和味精，以免改變魚本身的鮮味。
選魚5點要注意
媽媽在選購魚時，要注意五點。
第一，魚肉要有彈性。
第二，選擇魚鰓爲淡紅色或暗紅色的爲好。
常吃魚的知識2
吃魚補DHA讓寶寶更聰明
魚體內含有很多DHA，而且對大腦的發育，對人類的進化有著密切關係。用什麼辨法攝取DHA呢？回答這個問題並不難。只要每天準備魚膳就行了。要給身體補充DHA，就要多吃魚。有人說“喜歡吃的菜，要在想吃的時候吃。。.。。.”。那麼建議你在每天想吃的菜中加上一道魚，這樣來就會給你提高智商，爲頭腦的.聰明靈活打下充足的物質基楚。從今天開始，每天吃魚吧。
吃魚會使頭腦清晰
多吃魚能使腦筋聰明的假說，已被日本和世界各國的實驗研究證實。對人類來說提高智商是一個重要的問題。僅此一點人們就會理所當然地關心這個問題。人類的進化論，大腦的發育都少不了DHA，問題是怎麼樣攝取DHA纔是正確的。DHA的作用機理如何、DHA爲什麼能提高智商，大家一定想了解這個問題。
如果不瞭解魚爲什麼含有DHA，不瞭解DHA是通過什麼機制加強了腦的功能，自然也無法掌握正確攝入DHA的方法。爲了你的身體，爲了你的後代，有必要弄清楚有關DHA的知識。
吃魚可使人聰明的道理 吃魚的確可使頭腦聰明，英國腦營養化學研究所的克羅夫特教授在他寫的《原動力》一書中，發表“吃魚可使頭腦聰明”的世界震驚的假說。這個假說的主要觀點是：大腦的發育不可缺少DHA。這個觀點多年前已被科學實驗所證實。
各國都認同吃魚可健腦
更使人驚訝的是，克羅夫特教授指出：“經常吃魚的日本人孩子，比以肉食爲主的歐美人的孩子智商高，這點也可以說是大多數科學家主要的研究動機”。DHA大量存在於魚體內，許多國家自古以來就稱魚是可使人聰明的食物;中國民間也傳說吃魚可以健腦。也就是說過去雖沒有科學的證明，各國都流傳著對魚的營養價值的讚譽。
