怎樣防止先兆流產？先兆流產的原因有多種，孕婦勞累過度、飲食不規律、氣血不足、營養不均衡等多種因素，同時，懷孕期間有性生活也可能會導致先兆流產。那準媽媽們要怎樣防止先兆流產呢？來看看吧！
怎樣防止先兆流產1
1、病癒後懷孕生子
患有肺結核、貧血、肺炎、甲狀腺等疾病，以及體質欠佳的女性，容易發生胎漏、胎動不安，所以在懷孕前應積極治療原發病，待病癒後再考慮懷孕生子。
2、補腎氣
爲了使腎氣充足、氣血旺盛，除了注意營養外，還可以有意識地多吃一些補腎健脾的食品，如芡實、雞盹、海菜等。
3、少吃辛辣寒涼食物
不吃辛辣、動物血及熱性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4、多吃新鮮蔬菜
多飲水，保持大便通暢，如果準媽媽有大便乾燥難解的情況，每天早晚可備服蜂蜜1匙，以潤腸通便。
綜上所述，治療流產事不宜遲，越早發現，越早治療有利於病情的康復，並希望孕婦做好疾病預防工作。
上面所說的是關於避孕流產這方面的一些相關信息的介紹，同時，作爲孕婦要做好相關的'預防工作和及時治療，越早發現，越早治療有利於病情的康復。
怎樣防止先兆流產2
1、充分的休息，切勿過度勞累
不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。
2、防止外傷
出門最好穿平底鞋；孕期儘量不要外出旅遊；避免振動的工作環境；做家務時避免危險性動作，如登高等。
3、攝取均衡的營養
遠離菸酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，儘量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類（松子、核桃、花生等）、豆製品等。
4、節制性生活
性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該剋制一下。
5、保持心情愉快，情緒穩定
鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。
