小孩子上火吃什麼好

小孩子上火吃什麼好，小孩子上火可能導致大便乾燥，沒胃口，腦袋沉，孩子上火應多食新鮮的水果蔬菜，那麼小孩子上火吃什麼好呢？下面就和我們一起來看一看了解一下小孩子上火吃什麼好吧。

一、芹菜

性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃鬱熱,容易上火的寶貝常食有益。

二、萵筍

性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點爲清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

三、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裏最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,促進人體新陳代謝,增進身體健康。性溫對口臭、大便乾硬的上火症狀會較好的`緩解效果。

四、藥食同源

上面介紹的幾種食物對改善上火的症狀有非常好的效果，然而食療的效果比較慢，需要長期堅持，不過就上火引發的大便幹、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等症狀來說，只有及時去火才能保證孩子健康成長，而且經常上火還容易引起其他口角炎、上呼吸道感染、急性中耳炎等其他疾病，所以在食療期間配合使用小葵花露金銀花露是非常不錯的選擇。小葵花露是一款專屬兒童的金銀花露，其主要功效是清熱解毒，消暑去火，純度高，效果好，溫和安全。小葵花露口味甘甜，寶寶也愛喝。

一、柚子、梨

性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。

二、鮮蓮子

生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。

三、荸薺

其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

四、柿霜

性涼，味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶寶有治療作用。

五、陽桃

性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。