孕中期還要吃葉酸嗎，葉酸對胎兒的神經發育是很重要的。葉酸片正確的服用方法是在備孕期的三個月和懷孕初期的三個月服用葉酸，可防止胎兒發生畸形，下面就來看看孕中期還要吃葉酸嗎。
孕中期還要吃葉酸嗎
孕期不是很明顯的缺乏葉酸，一般不提倡吃葉酸片，因爲食物中可以有葉酸供孩子營養的。孕中期的作用主要是作爲維生素，來參與體內的代謝作用，不過要注意劑量，要和孕早期相同，過量的話也會中毒的。
很多女性都是在懷孕之後聽說孕酮的，大多數女性對於孕酮究竟是什麼並沒有很清楚的認識。其實孕酮是一種孕激素，又稱黃體酮，因爲它主要由黃體產生，可以說孕酮是一種非常重要的孕激素，它影響女性月經、懷孕與胚胎形成等過程。
高濃度的孕酮對增大的子宮起着明顯的鎮靜作用對早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宮肌纖維鬆弛，興奮性降低，同時降低妊娠子宮對宮縮素的敏感性，減少子宮收縮，有利於受精卵在子宮內生長髮育。女性懷孕後，如果身體孕酮值偏低，很容易出現自然流產的情況。
孕酮檢查的常見問題
1、懷孕初期必須檢查孕酮嗎?
一般來說，身體健康的女性不用查孕酮，但對於一些長期月經週期不正常的女性，或者過去有流產史的女性很有必要做孕酮檢查。
不過，目前很多懷孕初期的女性，特別是都市白領，因受環境、食品、壓力等影響，自然流產的人普遍增多，因此，提前檢查一下孕酮有利於確定胎兒的健康狀況。
2、孕初期孕酮值低，該怎麼補?
如果孕酮低於正常值，子宮的活動就會比較頻繁，很容易出現流產。因此，出現孕酮值低的情況時， 一般情況下，醫生會開一些補充黃體酮的藥品，但這種藥品分爲天然和非天然的，因此提醒孕初期的女性不要自己去藥店買，因爲如果在不知情的狀況下，補充一些非天然的黃體酮，可能會造成一些不可挽回的傷害，而且需要補多久也要根據醫囑。
3、過多補孕酮會有害處嗎?
孕酮值在正常值範圍內就不需要補充孕酮，因爲人爲過量補充激素反而會導致胎兒出現問題，所謂“是藥三分毒”，準媽媽一定要慎用孕酮。
黃體酮保胎的使用面是很有限的。黃體酮是一種孕激素，對黃體分泌不足，孕酮缺乏引起的先兆流產是有用的，但首先必須弄清楚是否缺乏黃體酮。在孕早期使用大量的黃體酮，胎兒脊柱、肛門、四肢等部位發生畸形的危險可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮(如炔諾酮具有雄性化作用)，約有18%的女性胎兒男性化，出現這種結局是很不幸的。
孕中期和後期還吃葉酸嗎
懷孕中後期的'孕婦不需要再服用葉酸片的，葉酸片正確的服用方法是在備孕期的三個月和懷孕初期的三個月服用葉酸，可防止胎兒發生畸形，而且葉酸對胎兒的神經發育是很重要的。如果有懷孕初期沒有服用葉酸片的孕婦，一定要按時去醫院孕檢，防止胎兒出現異常。
孕中期和後期需要補充什麼
1.進入孕中期，胎盤已形成，這時候流產的機率已經不高了，由於這是胎兒迅速發育的時期，所以這時需要準媽媽補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。準媽媽每日應攝入80～85克的蛋白質。
2.孕中期正是胎兒骨骼發育的黃金期，孕婦應格外注意補鈣。飲食中應注意多吃牛奶、骨頭湯、豆腐，必要時可以在醫生叮囑下服用補鈣片劑。
3.到了孕晚期，孕婦很容易發生缺鐵性貧血，胎兒體內也需要儲存鐵質。動物肝臟中富含鐵質、核黃素、葉酸及維生素b1、維生素a等，是孕晚期理想的補鐵食物。
葉酸的作用主要是防止胎兒畸形，一般在備孕期間和懷孕的前三個月是必須要補充葉酸的，一旦胎兒到了孕中期的時候，其實就不再需要補充葉酸了。步入了孕中期，孕婦朋友雖然不補充葉酸，但是需要的營養以及蛋白質都是不能少的，所以孕婦朋友一定要保證自己的食慾正常。
爲什麼孕婦要補充葉酸：
葉酸是胎兒生長髮育必不可少的營養素，是一個健康寶寶的必要保證。
葉酸不僅可以預防孕婦貧血，還可以預防胎兒出生時是出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等等問題。如果在懷孕頭三個月缺乏葉酸，有可能引起胎兒神經管發育缺陷（這種病，致死、致殘率很高），導致畸形。
爲什麼不從食物中補充葉酸？
因爲食物中的葉酸含量少，且不穩定。高溫加熱一下，一半葉酸就沒了。
所以額外補充葉酸片是必要的。
什麼時候需要補葉酸？
一般醫生建議從孕前 3 個月開始額外補充葉酸，一直到懷孕後 3 個月。
而膳食指南則建議整個孕期都服用。具體情況還是要去做專項檢查，聽從醫生的建議來食用補充。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議，孕媽每天攝入 600 微克葉酸。
動物肝臟、豆類、深綠的葉菜和水果中都富含葉酸，但是葉酸對熱、光、酸都很敏感，經過烹調加工損失率高達 50%～90%，所以通過飲食大概只能獲得 200 微克葉酸，這隻達到推薦攝入量的三分之一，剩下的部分可通過葉酸強化食品和葉酸製劑補充。
市面上最常見的葉酸強化食品是孕婦奶粉，每天用 75 克的孕婦奶粉衝出的奶製品大約可以補充幾百微克的葉酸。由於不同品牌奶粉的葉酸含量不同，具體的葉酸攝入量要根據奶粉的配料表進行計算。
