懷孕四個月繼續吃葉酸有害嗎，懷孕期間很多方面都是需要格外的注意的，不管是日常生活中還是飲食當中，都是有講究的，懷孕期間要重視，以下了解懷孕四個月繼續吃葉酸有害嗎。
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懷孕第四個月一般來說不用吃葉酸，懷孕前三月需要補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，但葉酸代謝障礙的人羣葉酸的攝入量和時間都可以適當增加。懷孕四個月胎兒發育比較快，需要的營養比較多，需要加強飲食營養，同時建議合理補鈣，有助於寶寶骨骼發育，補充鐵劑預防孕期貧血。
服用的時間要注意，一定將鈣劑和鐵劑錯開服用，一般來說鈣劑可以隨餐服用，鐵劑儘量在餐後2小時左右服用，避免彼此之間影響吸收。孕中期需要飲食多樣化，不要厭食、偏食等，不要吃辛辣、刺激的食物，建議多吃蔬菜水果，可以預防孕期便祕，還可以補充維生素。
懷孕葉酸吃到幾個月呢
葉酸，對於現在的人來說都是不陌生了的吧。尤其是現在，人們受教育的水平也是越來越高了，對很多事情的瞭解也加強了。優生優育也越來越受到了家長們的重視了。所以，對於所有要準備要小孩的家庭來說，女生是一定會吃葉酸的，但是很多人卻不知道葉酸要吃多久或是爲什麼要吃葉酸，對於懷孕吃葉酸也只是聽醫生的而已。
葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。
0、4毫克葉酸用於預防胎兒神經管畸形，斯利安葉酸項目研究，經過全國25萬例中美預防神經管畸形合作項目驗證[1] ，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸可以下降胎兒神經管畸形率85%，此項結果至今被全球50多個國家廣泛應用。0.5毫克葉酸是用來治療女性貧血，消費者在選擇購買時一定要認真看好說明書，根據不同情況進行選擇。
葉酸在懷孕期間是胎兒大腦和神經發育必不可少的營養物質。對於大腦和神經的活動總是不可或缺的。是蛋白質利用和紅血球生成必需的營養物質。葉酸預防嬰兒腦神經管畸形有顯著效果，所以孕前和孕後三個月推薦一定要吃！
有條件可以一直吃到寶寶出生，保證體內充足的葉酸含量，對寶寶是有益無害的，只要每天不超過1毫克就好。孕中後期還要補充藻油DHA，最好是添加了PS（磷脂酰絲氨酸）成分的，可以和DHA互相作用更利於吸收，這樣可以使寶寶的智力和視力更上一層樓哦。
各有各的看法。我是當媽媽的人，我女兒4個月半了。 樓主你好！現在你不用吃葉酸了，前滿3個月吃葉酸是預防小孩畸形與疾病等，到4個月小孩基本成形，這期間就開始補充營養，現在你7個月了，小孩慢慢成熟，建議你吃多元素鈣片，你去醫院醫生會開給你的。
吃到9個月就停。現在你可以準備2瓶。 樓主媽媽你要注意飲食營養，多吃水果蔬菜，禽肉、豆類的東西…補充各種需要元素。主要多喝湯，水，羊水正常很容易順產的。祝你好孕。
由此可見，葉酸可真是一個好東西，對於準媽媽們來說，真的`很重要。爲了寶寶的健康，這些都是必須做的。所以，一對想要做一對合格的父母，一定是會提前準備的，而不是等寶寶來了纔開始準備學習。
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懷孕吃葉酸要吃多久：
1、補葉酸應持續至整個孕期，如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。
2、在妊娠的前3個月，正是胎兒神經管發育的關鍵時期，孕媽咪補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發生率大大降低。
3、有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長髮育。
4、一般到懷孕後3個月就可以看情況停止吃葉酸了。
吃葉酸的注意事項：
1、懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸；懷孕早期，再服用三個月葉酸；到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。
2、每日服用一小片
現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。鑑於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。
懷孕爲什麼要吃葉酸：
胎兒發育的必需物質
葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演着舉足輕重的角色。對於已經發育健全的成人，這些過程並不劇烈，而對於孕婦來說，腹中寶寶的生長髮育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。
孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形
如果懷孕後，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。
缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，自然可能出現貧血的症狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。
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葉酸的好處
孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒出現神經管畸形，如常見的無腦畸形和脊柱裂等，眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形也可能與葉酸的缺乏有關。那備孕吃葉酸的好處都有哪些呢？
1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷，神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。
4、影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因爲葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天，此時如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果你從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形，但必適量。
看完全文，在瞭解了以上這些補充葉酸的好處後，準媽媽們和正在備孕期的女性朋友一定要對這件事格外上心了，以免造成悔恨終生的後果，害了自己也害了寶寶。但是再好的食物都會過猶不及，葉酸也不例外，用量一定要有把握。
