要孩子前男方吃葉酸嗎

要孩子前男方吃葉酸嗎，讓你的寶寶越來越聰明是有產前辦法的，比如孕婦吃些特點的水果或者食物就可以改變孩子的一些生長特質，那麼要孩子前男方吃葉酸嗎，要孩子前男方需要什麼準備，讓我們一起看看吧。

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要孩子前男方吃葉酸嗎

想要知道男人是否需要補充葉酸，首先要來了解下葉酸的作用以及葉酸對男性的作用。葉酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常，以免胎兒出現神經管缺陷疾病。其次補充葉酸還可以預防嬰兒的出生缺陷。所以，男性孕前還是需要補充下葉酸，多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物，當然如果有需要也可以補充葉酸片。

哪些食物可以補充葉酸

1、吃點含葉酸的水果

如：新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李子、杏子、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃。

2、吃點含葉酸的蔬菜。

如：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇。

3、吃點含葉酸的食物。

如：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃

4、到各大藥房買點含葉酸的'葉酸片吃即可。

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男人在要孩子之前可以不必服用葉酸，服用葉酸只是針對女性來說的，一般男性體內的葉酸含量是比較充足的，所以可以不必服用女性，服用葉酸是爲了在寶寶生長髮育期間，爲寶寶提供足夠的營養，而且也能夠預防胎兒出現神經管畸形的情況，所以需要早期服用葉酸才能夠幫助預防這些問題出現，是很重要的，孕婦在懷孕過程中也要多注意自己的營養問題。

酸最主要的作用是讓胎兒的神經管細胞發育正常，以免胎兒出現神經管缺陷疾病，所以補充葉酸可以預防嬰兒的出生缺陷，從這可以看出，一般在進行懷孕前是需要補充葉酸的，而不只女方要補充葉酸，男方也是需要補充葉酸的，還有平時可以多吃菠菜、蘆筍、動物的肝臟等食物。

服用葉酸片的目的就是預防胎兒神經管缺陷，因此要孕前三個月至孕後三個月服用；而且懷孕後七週左右要去B超檢查宮內孕囊及心管搏動，十二週做NT彩超早期排畸型。

酸是維生素B族，妊娠早期葉酸缺乏，容易發生胎兒神經管缺陷畸形。葉酸的重要來源是穀類食品。在妊娠前三個月最好每晚口服葉酸一粒，服用至12周。一般服用創盈斯利安效果比較好。如果計生辦也是創盈斯利安就不需要自備了