備孕期吃葉酸有什麼作用？很多家庭想要懷孕都會先備孕，備孕期間是很有講究的，很多人在備孕的時候會吃葉酸，下面小編爲大家分享備孕期吃葉酸有什麼作用，一起來了解一下吧。
備孕期吃葉酸有什麼作用1
葉酸是一種水溶性維生素，孕期補充葉酸可以預防以下疾病：
1、胎兒神經管畸形：因爲胎兒前期神經管發育需要大量的葉酸，如果儲存不足或者攝入不足有導致畸形的可能；
2、巨幼細胞貧血：缺乏葉酸或維生素B12會引起脫氧核糖核酸合成障礙導致貧血；
3、脣齶裂：是常見的先天性出生缺陷畸形之一，未補充葉酸或者葉酸低的母親，生出脣齶裂孩子的風險比正常補充葉酸家庭高6倍；
此外葉酸缺乏會給母親及胎兒帶來很大傷害，如習慣性流產、早產、嬰兒體重過低、胎兒消化不良及生長遲緩等。因此，建議孕期按時服用葉酸。
備孕期吃什麼葉酸比較好
現在大部分的孕婦都會選擇葉酸，葉酸有很多種，有斯利安、金斯利安還有含有多種維生素的愛樂維，含有多種維生素和亞麻酸的潤康，只要是正規廠家生產的葉酸片都比較可靠。備孕期間夫婦雙方都應該服用葉酸片，補充葉酸可以預防胎兒神經管發育畸形和預防貧血。懷孕前3個月開始補充葉酸，一直服用到懷孕早期3個月，如果有條件的情況下整個孕期都可以服用。備孕期間除了補充葉酸，也要戒菸、戒酒，避免接觸放射性物質及有毒物質，在家不要亂用藥，注意鍛鍊身體，平常注意保持營養均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜
備孕期吃葉酸最佳時間
備孕在準備懷孕前3個月就口服葉酸片，主要的目的是預防胎兒神經管的畸形。葉酸片在臨牀上很多，只有小劑量的葉酸片纔會預防胎兒神經管畸形，比如0.4mg的葉酸片在臨牀上應用比較多，每天一次，一次1片，連續吃3個月經週期。在懷孕以後前3個月也建議每天吃1片葉酸片，這樣可以有效的預防胎兒神經管畸形。另外，在備孕期間最好戒菸戒酒，生活規律，加強營養。
備孕期吃葉酸有什麼副作用
備孕期間服用葉酸是沒有副作用的，在醫生的指導下正確服用葉酸，可以避免胎兒神經發育畸形。備孕前三個月開始服用葉酸直到懷孕前三個月每天服用一片葉酸，葉酸主要可以預防胎兒神經系統畸形。平時也可以多吃些含葉酸的食物，很多蔬菜和水果中含有豐富的'葉酸，備孕期間和懷孕前三個月需要補充葉酸，也要注意鈣和維生素的補充，儘量採取多樣化的飲食原則，這樣可以提供給身體所需的各種營養物質。
備孕期吃葉酸有什麼作用2
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以面臨着葉酸缺乏的危險，並危及到腹中的寶寶。
胎兒期內，腦的發育最早也最爲迅速；孕早期（3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
葉酸補充的最佳時間是孕前三個月和懷孕後三個月。即以精子與卵子結合的時候爲軸，前後三個月，共計6個月。強調懷孕前就要開始服用，目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養狀態。
據研究，婦女在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的關鍵時期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月中堅持服用才能起到最好的預防效果。
孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如在我國發生率約爲3、8‰的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產。到了孕中期、孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。
葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合徵、巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
所以，及時的適時的服用葉酸，無論對胎兒還是對大人都有很好的預防作用。
