發燒後吃點什麼食補，人的身體總是會出現一些毛病，發燒就是其中一種，當發高燒過後，人的身體是非常虛弱的，這時候飲食方面也需要非常注意，那麼發燒後吃點什麼食補呢？
發燒後吃點什麼食補1
1、流質、半流質食物
感冒發燒時，飲食應選擇清淡、易消化的流質或半流質食物，如米湯、稀飯、麪條、藕粉等。退燒後，可以食用清雞湯麪、菜泥粥等食物。到病情恢復期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物補充營養，提高免疫力。
2、補充維生素
適當搭配水果，補充維生素也能幫助加快感冒痊癒。可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，咽喉腫痛實在吃不下的可以榨汁喝，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。
3、多喝水
無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，尤其高燒後大量出汗，人體會丟失大量水分及鹽分，如果不吃不喝容易導致電解質紊亂。
此時建議飲用淡鹽水，預防電解質紊亂，也可服用口服補液鹽溶液、寶礦力等運動飲料。平時不發燒感冒也要多喝水促進體內新陳代謝及血液循環，幫助免疫系統發揮作用。
如此看來，老人家們常說的感冒發燒要“忌口”還是有一定道理的，畢竟生病了身體處於虛弱狀態，不能像往常一樣大魚大肉的吃。但是生病恢復期或者生病痊癒後還是建議多補充蛋白質等營養物質，促進身體康復，增強免疫力。
發燒後吃點什麼食補2
感冒發燒吃什麼好
蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因爲感冒後消化液分泌比較少，吃了也不易消化。
最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。
碳水化合物類的食物當屬感冒發燒時最簡單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。
發燒的飲食原則
因爲感冒發燒首要工作自然是退燒，不管什麼形式的退燒方式，自然出汗了纔可以退燒，因此一點你要多補充水分。才能讓感冒儘快恢復。
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。
許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
發燒不能吃什麼食物
雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的`狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
蜂蜜：發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認爲發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
發燒後吃點什麼食補3
高燒時必須注意的事項有：
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25--27攝氏度之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水（37攝氏度)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、睡冰枕：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥：
當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫)超過38、5攝氏度時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。發燒，最好是找醫生。但有時因不方便可先在家退燒。一般體溫在38以下，可不必退燒。
