發燒過後吃什麼食物好，在現實生活中，我們每個人難免都會有感冒發燒的時候，這時候我們的飲食也是需要格外注意的，那麼下面就一起來看看發燒過後吃什麼食物好吧。
發燒過後吃什麼食物好1
第一紅糖生薑水。
老紅糖喝薑片熬的湯，能夠合理的散寒。並且最重要的是，發燒感冒了，一定要多飲水，充裕的水可以推動基礎代謝，合理的減輕病症，推動新城區新陳代謝，減少發燒感冒的週期時間。
第二牛乳和老母雞湯。
喝純牛奶一方面能合理的補充人體水分，另一方面帶有豐富多彩的鈣，能增強抵抗力，提升身體對病毒感染的抵抗能力。老母雞湯中也有多種多樣碳水化合物，能夠合理地提高人的抵抗能力，對感冒發燒的人很有協助。發燒感冒期內，謹記不必吃太油膩感的東西。
第三生薑水紅米豆小米湯。
小米及紅扁豆用過濾網清洗控幹水預留。紅扁豆加小米及水下鍋中，煮大概40分鐘，將水焯滾後，放進生薑片轉文火煮10分鐘，再添加黑細砂糖以文火煮至糖融化熄火，粥煮好後，添加生薑水，還可以依據自身的愛好加地瓜片。
第四現榨果汁。
西瓜汁，清熱去火，解渴，有利排尿的功效;鮮梨子汁，它有潤肺止咳，淨心，止咳化痰，去痰等功效;新鮮的橘子汁，具備祛溼，止咳化痰，潤肺，通脈等功效。
第五不必多吃雞蛋和茶。
生雞蛋所含營養成分確實豐富多彩，但不適合在發燒期內多多吃雞蛋，這是由於生雞蛋內的蛋白在身體溶解後，會造成一定的附加發熱量，使機體發熱量提高，加重發燒的症狀，並增加發熱時間，提升病人痛楚。喝濃茶會使人的大腦維持激動的情況，且使脈率加速，血壓上升，從而使病人體溫升高、焦躁不安。另外，茶葉水會影響藥品的溶解、消化吸收，減少藥品的功效。
發燒過後吃什麼食物好2
需要吃一些滋陰益氣的食物，多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰潤肺。飲食上多吃當歸西洋參燉排骨，加上大棗，補益氣血，平時可以使用西洋參泡水喝，滋陰益氣。
特別應注意以下五忌有：
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
發燒過後吃什麼食物好3
發燒吃什麼好
1、新鮮蔬果
新鮮的蔬果對於補充人體必需元素很有益處，它們裏面含有豐富的膳食纖維以及維生素，其中蔬菜中含有的'維生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、獼猴桃、蘿蔔等各種新鮮蔬菜，對於提高人體免疫力很有幫助，它們可以幫助人體預防病毒對人體的侵襲。
2、雞湯
雞湯也是緩解感冒發燒的食物，據報道，歐美國家的人如果感冒發燒就會立即去喝雞湯，最後可以獲得痊癒。而且有一些研究表明，雞肉、雞湯裏包含了多種人體所必需的氨基酸，它們可以幫助人體有效的抵抗外來的感冒發燒病毒，幫助治療人體的感冒發燒。
3、稀軟食物
人體在發燒時，體內消化系統是比較不好的，那麼，就要多攝入一些易消化的食物，比如小米粥，麪條等。另外，辛辣食物最好不要攝入，因爲會不利於病情的恢復。
4、水
水也是緩解感冒發燒的食物之一，因爲它可以幫助加速排出體內的毒素，使疾病更快的痊癒，而且它還可以補充感冒發燒時體內丟失的水分。所以平常身邊的人說多喝水是有一定的道理的，最後水的溫度也不可以過涼，以溫開水最佳。
5、鮮果汁
鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質，夏天時喝西瓜汁可以有效的補充體內丟失的水分，它也有清熱解毒的功效。在秋冬的時候，梨汁則是一種不錯的選擇，它有潤肺祛痰的功效。多喝也是可以有效緩解發燒帶來的身體不適。
