順產知識和技巧，大部分產婦生孩子都是希望能夠順產，但是從宮縮開始，到開十指，到寶寶出生要經歷一系列的磨難，所以知道一些順產知識和技巧能夠有效的減輕疼痛，那麼有哪些順產知識和技巧呢？
順產知識和技巧1
1、呼吸調整
呼吸很重要，很多醫生都會讓孕婦跟着做簡單的呼吸動作，其實這些呼吸動作是有利於增加產力的。一定要深呼吸，增加氧氣的攝入量，這樣可以讓子宮不那麼疲勞，保證順利的生產。
2、分娩前需要加強營養
在感覺到要生產的時候，孕婦要記得吃點東西，只有這樣纔能有力氣。多吃點熱量高的食物，比如巧克力、紅糖水等，這些食物能夠跟人補充能量，生產的時候不會出現沒有力氣，產力不足的情況。
3、臨產時保持精神愉快
不管什麼時候，孕婦都要記得保持好愉快的精神，不要恐懼、擔憂，太過緊張會影響宮縮的情況，一定要樂觀按照醫生的方式，放鬆心情，順利生產。
其實除了通過以上幾種方式來增加產力，現在也有不少孕婦會選擇縮宮素來增加產力，這樣的醫學方式是可以增加產力的.，醫生會根據孕婦的實際情況進行注射，保證最佳狀態。
順產知識和技巧2
增加順產機率的方法
方法1：選擇合適年齡分娩
大多數醫學專家認爲，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨着年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，需要剖宮產干預的機會越多。
方法2：孕期合理營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克（醫學上稱爲巨大兒)，母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。孕婦患有糖尿病，也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
方法3：孕期體操
孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，這是因爲：1。體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有助於分娩時肌肉放鬆，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。2。孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
當然，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
方法4：定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是爲了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
方法5：矯正胎位
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因爲在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就需要矯正了。可以採用胸膝臥位法矯正胎位。
方法6：做好分娩前的準備
預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，爲分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
順產知識和技巧3
怎麼增加產力
如果生產時產力不足怎麼辦？那肯定就要辦法來增加產力。增加產力要從生孩子之前就開始準備，分娩的過程中也需要適時調整。在生孩子之前，醫生就會根據產婦和胎兒的情況給主生產方式的建議，如果是胎兒過大，還有就是胎位異常的話，產婦最好可以聽從醫生的意見剖腹產，避免順產當中產力不足無法正常分娩的情況出現。
1、在分娩前要多吃一些富於營養的食物。如果產婦有了臨產的跡象，即便有了痛感，也需要吃點東西補充一下能量，這時可以吃熱量較高的食物了，比如說大米、麪粉、巧克力等。
2、要臨產了，產婦要克服緊張的情緒。產婦精神愉快才利於生產，過度緊張恐懼會使神經系統的正常運作受到影響，直接影響到生產時的子宮收縮力度，所以此時產婦要進行自我調節，家長也應給予產婦鼓勵安撫，幫助產婦消除不良情緒。
3、呼吸調整。生產時，每一次的宮縮產女都要配合做深呼吸，深呼吸可以使體內的含氧量增加，能夠減輕子宮的疲勞，使疼痛相對減輕，能夠幫助產婦對於產力的正確發揮。
4、使用縮宮素。縮宮素也就是我們常說的催產素，當出現產力不足時，醫生會根據情況使用一些宮縮素幫助生產。
