母乳餵養的相關知識及技巧。許多準媽媽們第一次接觸養孩子這麼一件事，不清楚如何正確用母乳餵養寶寶，正確餵養寶寶才能對寶寶有好的影響，以下是母乳餵養的相關知識及技巧。
母乳餵養的相關知識及技巧1
母乳餵養知識指什麼
從知道懷孕的那刻起，母乳餵養知識就成爲了媽媽們必不可少的課程。母乳餵養知識是一個很龐大的知識庫，裏面有相當多的內容需要媽媽們去逐一瞭解。諸如母乳餵養姿勢、母乳餵養時間、母乳餵養的好處、母乳餵養一天要吃多少頓、母乳餵養注意事項等等，這些都是母乳餵養知識的一部分。
接下來我們將爲大家介紹母乳餵養知識中寶們們需要清楚瞭解的其中2點。
一、母乳餵養知識：爲什麼要母乳餵養?
母乳是上天賜給孩子的最好禮物，也是寶寶的最佳食物。母乳的營養價值極高，不是奶粉可比的。世界衛生組織(WHO)關於母乳餵養的最新觀點：“母乳應是嬰兒出生後頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”也就是說，寶寶出生後可以不喝水，但是一定要吃奶。有研究表明，如果全球所有兒童出生後6個月內都用母乳餵養，那麼每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到改善。
二、母乳餵養知識：母乳餵養奶水不足怎麼辦?
在民間，有很多緩解奶水不足的食療方法，這些方法，可以說經過了上千年的沉澱。很多都是非常行之有效的。那麼，民間催奶偏方有哪些呢?
1、 催奶食譜：鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲溼利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。
2、催奶食譜：絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用。
母乳餵養的'姿勢
母乳餵養的姿勢很重要，掌握了正確的餵養姿勢，更有利於寶寶的營養吸收哦。
1、側躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因爲這樣對傷口的壓力很小。
2、側臥抱法：您可以在牀上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳 頭保持水平。用枕頭支撐住後背。
3、搖籃抱法：用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐着您的乳房。因爲乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。
4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟爲讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐着他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳 頭。
母乳餵養的相關知識及技巧2
母乳餵養的方法
相信每一個媽媽都知道母乳餵養好，但是當你下定決心用自己的乳汁餵養寶寶後，寶媽們你們知道母乳餵養的正確方法嗎？不要以爲隨便把奶頭塞給寶寶就是餵養的方法哦，什麼時候餵奶、餵奶的時候姿勢是怎樣的，這些都是有講究的。
母乳餵養方法一：要講究衛生
寶媽們餵奶前，一定要用溫水把手和乳 頭洗淨，再用熱毛巾擦乾，避免乳 頭上的汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按揉 乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。
母乳餵養方法二：姿勢要正確
產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在牀頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，儘量放鬆全身，輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱着孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳 頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
母乳餵養方法三：餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時餵奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時餵奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然後才進行相應行動。
母乳餵養方法四：添加輔食
一般情況下，即使是進行母乳餵養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
母乳餵養多久最好
當今社會，越來越多的人提倡母乳餵養，因爲母乳所含有的成分價值很高，對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那麼，母乳餵養多久最好？有寶媽抱怨道，母乳餵養時間過長，現在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復也受到了影響。究竟母乳餵養多長時間爲宜呢，一起來看看吧。
世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳餵養可以持續到兩週歲，當然這期間在進行母乳餵養的同時，寶寶到6個月可以添加輔食，混合餵養或純人工餵養（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右，不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳餵養，因此，有相關專家表示，母乳餵養最好到寶寶8個月到1歲左右。
如果想要在8個月斷奶，那麼寶媽們最好是從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。不過，如果寶寶身體狀況較差或容易生病的，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，則建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長也可以推遲到2歲，這樣有利於寶寶身體恢復。
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母乳餵養的好處
說到母乳餵養的好處，相信很多媽媽都能說出來一兩條，其中包括增進母子情感。其實，在奶粉負面新聞越來越多的今天，母乳纔是讓寶寶健康成長的保障。那麼，母乳餵養究竟有哪些好處呢?
1、 母乳餵養能提高寶寶的免疫能力
母乳對寶寶的免疫系統有幫助，媽媽活的細胞每一天直接進入孩子的身體，進入他的血液，幫助他的身體抗各種病。
2、母乳餵養滿足孩子的心理需求
孩子從出生有很強的一種吸吮的需求，慢慢這個需求會減少的。如果我們強迫性地斷奶，他這種需求沒有得到，他可能心理會有一些傷害。
3、母乳餵養的孩子更健康
母乳餵養的寶寶將來得癌症的機率特別是兒童的癌症，還有糖尿病的、心臟病的各種肺類的疾病都會降低。孩子的身體、心理、大腦都會得到很多幫助。
4、母乳餵養的孩子IQ更高
科學研究證明，母乳餵養的孩子IQ會比較高。
母乳餵養注意事項
原本以爲經歷十月懷胎的辛苦，“卸貨”後總該可以鬆一口氣，好好休息了吧。寶寶出生後，才發現生娃就是個坑啊，寶寶餓了、尿了、拉了、要抱了，樣樣都要當媽的照顧好，尤其是爲了寶寶的發育以及身體健康着想，當媽的還得頂着容易影響身材恢復的風險進行母乳餵養。既然連迷人身材都能“犧牲”了，那我們母乳餵養效果當然是要盡善盡美才能對得起自己吧？所以，爲了讓母乳餵養發揮最大的好處，寶媽們一定要清楚瞭解母乳餵養注意事項。
1、孕前就要開始乳房保養
孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳 頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。
2、產後要儘早開奶
一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要讓寶寶含着乳 頭睡覺哦
寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙牀的發育導致畸形。
4、要注意飲食
母乳餵養期間，媽媽們的飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳後也會容易上火，導致便祕等問題出現。另外，爲了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等。
5、要保持愉快樂觀的心情
媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。
