新生兒睡眠少且難入睡其實不可怕，新生兒的睡眠質量對於他的健康成長有很大的影響，但很多新手父母不清楚新生兒睡眠質量差的原因，本文講述新生兒睡眠少且難入睡其實不可怕。
新生兒睡眠少且難入睡其實不可怕1
新生兒睡眠少且難入睡覺
嬰兒睡眠少指嬰兒因各種內在因素或外在的因素，如飢餓，缺鈣，腹脹，白天太興奮或環境的變化，想尿尿等影響到睡眠的質量，導致睡眠時間減少或是易醒難入睡。
一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。
寶寶滿週歲後，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。
新生兒睡眠少有可能是積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
如果寶寶身體發育正常，睡眠少也無任何其他不對勁，也不會影響到身體健康的，那麼睡眠少可能就僅僅是單純的睡眠不好，不意味有什麼病變。
另外，每個寶寶睡眠時間的'長短是不一的，因此新生兒父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間。但是，父母需要注意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況。
比如，孩子每天的食慾好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長髮育是不是符合標準。如果以上的問題都沒有問題，那寶寶是在健康的成長，寶媽不需要擔心。
新生兒睡眠時間的長短和睡眠質量的好壞，與孩子自身的身體素質有一定的關係，也受外部因素的影響，所以寶媽要儘量給孩子創造一個安靜的睡眠環境。
如果寶寶生下來睡眠就少，那可能與遺傳有關，屬於睡眠少寶寶。如果睡眠是逐漸減少的，那可能是隨着月齡的增加而改變了睡眠習慣。如果是從這個月開始睡眠才減少，就要尋找一下寶寶睡眠減少的直接原因了。
新生兒睡眠少且難入睡其實不可怕2
導致新生兒睡眠少，且難入睡的原因包括驚跳反射、對環境不適應、腹脹，具體如下：
1、驚跳反射：寶寶睡着的過程中，會出現突然一個激靈，把自己嚇醒，有的還會大哭。驚跳反射是一種自我保護機制，但是如果出現頻繁，將會影響寶寶睡眠。
2、對環境不適應：寶寶對環境不適應，缺乏安全感。寶寶出生後恆定的溫度沒有了，也沒有了子宮的包裹，外界環境的各種刺激讓寶寶一時難以適應，所以出現了睡眠少且難入睡的情況。
3、腹脹：寶寶胃的容量比較小，如果家長餵養不當，既容易餓，也容易撐，更容易出現消化不良，從而出現腹脹的現象。寶寶會因腹部不舒服，而出現睡眠少且難入睡的情況。
