【導讀】：不管身體再怎麼瘦，臉胖就會很顯胖，怎麼瘦臉最快最有效呢？每天揉臉能瘦臉嗎？按摩能瘦臉但是要掌握正確的方法，按摩瘦臉的正確步驟瞭解一下。
正確的按摩可以瘦臉，但是粗暴的揉臉不僅不會瘦臉還會導致臉部嬌嫩的皮膚受到損傷。掌握正確的按摩手法，可以達到去除臉部水腫，幫助臉部塑形的效果，在按摩瘦臉的時候，不僅要掌握正確的方法，還要把控好按摩的力度。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
按摩瘦臉之前，可以在臉部塗抹一些乳霜保護嬌嫩的皮膚，按摩力度不用太大，掌握好按摩的方法就可以。每天堅持按摩，對於嬰兒肥，水腫臉有明顯的瘦臉效果。如果是咬肌發達導致的大臉，按摩瘦臉可是沒有什麼顯着的功效哦！還是要通過瘦臉針才能徹底改變咬肌肥大的臉型。
減肥茶瘦臉法
很多人都是因爲水腫導致的臉胖，消除了水腫之後臉部自然會小很多，排水腫的一個很有效的方法就是多喝水，除了喝黑咖啡之外，喝茶也有明顯的效果。通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。
高溫沐浴
高溫沐浴的效果與汗蒸差不多，都可以達到很好的消水腫效果。我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘爲宜。
面部滲透法
瘦臉的最佳方法，應該是由內而外的，通過口腔內部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實現瘦臉的效果。同時再配合一些按摩動作，更能凸顯出顯着效果。
每天臉部操
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更爲緊實，修飾輪廓的線條感。
