【導讀】:不少MM都在爲一張大臉苦惱,再高的顏值也怕臉大!臉上肉肉多該怎麼減呢?下面跟大家分享一套日本超火的瘦臉按摩操,幫助你快速瘦臉。
Step1 按摩準備動作,從耳前按摩到頸部
Step2 撫平額頭皺紋(共兩套動作)
①用力按壓額頭中央,輕輕滑落至頸部。
②單手在額頭水平上下活動,從耳前推至鎖骨。
Step3 消滅核桃眼和黑眼圈
由下眼瞼外側滑動至內眼角上,略施壓,然後由眉骨下方移至外眼角,然後再次將手指由外眼角滑動至內眼角。在太陽穴施壓,順着頸部按壓至鎖骨。
Step4 提升嘴角肌肉
從下巴開始,繞過嘴角兩側,到達鼻子下方,用力按壓。
Step5 減輕法令紋(共三套動作)
①從下巴中央開始繞過嘴角兩側,經過鼻翼兩側到達內眼角,用力按壓。
②從下巴兩側開始,逐漸推壓至下眼角,在內眼角處用力按壓,移至耳側經淋巴到鎖骨。
③先按壓鼻翼兩側法令紋位置,推壓至耳朵兩側,經淋巴下滑到鎖骨。
Step6 搞定臉頰鬆弛(共兩套動作)
①用拇指根部緊貼鼻翼兩側水平移動到兩側,經淋巴到鎖骨。
②張開的虎口緊貼鼻子嘴巴兩側,用力推至耳側,經淋巴到鎖骨。