【導讀】：臉部對於減肥來說是一個非常重要但卻又比較困難的部位，不過要想實現快速瘦臉也不是完全沒有辦法，下面就和小編一起來看看哪些方式瘦臉最快吧。
一般來說瘦臉是一個長期的過程，但是短時間補救方式也還是有的，例如按摩、冷水拍臉、橡皮筋瘦臉等立竿見影的方式，不過想要真的做到瘦臉不反彈，這是廋臉的方法還是需要長期的堅持。
1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裏面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。
2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須害擔心。
3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。
4、洗臉瘦臉法在洗臉的時候，MM們可以嘗試着用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接着用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊緻，還能有效的促進脂肪加速燃燒，達到瘦臉效果。
5、瘦臉針，很多人由於咬肌過大從而需要瘦臉，這種情況就可以使用瘦臉針來達到目的了
連着三天只吃蘋果是可以減肥的，但是這種方式對於瘦臉沒有多大的幫助，而且這種極端的減肥方式不建議經常使用，因爲會對身體健康造成影響。
蘋果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，改善便祕，從而達到減肥的效果。蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，身體也變得更健康。不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
三天的蘋果減肥結束後，因爲遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果纔會持續。蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重爲止。
洗澡瘦臉
現在在社會上流行一種洗澡瘦臉的方法，就是在高溫沐浴之後，自己的臉會變小,如果每天能在高溫缸裏洗澡二十分鐘,再加上按摩霜的按摩臉很快就會變小。
排汗運動瘦臉
鍛鍊身體也可以瘦臉，其實運動減肥效果是全方位的，如果你的臉真的有些胖，在劇烈的運動之後大量的出汗，尤其是臉部的汗迅速排出，臉就會變小，而且還非常的有光澤。
點按穴位瘦臉
可以到專業的美容醫院去點穴的方法來瘦臉，效果非常的好，不過一定要選擇正規的美容醫院才行。
瘦臉產品
現在在社會上也有很多的瘦臉產品，它可以幫助我們燃燒臉部的脂肪，愛美的女人可以選擇適合自己的產品，但是也一定要選擇可靠一點的，如果使用了不合適自己的產品，會出現過敏的現象，所以一定要慎重的選擇。
瘦臉按摩操
瘦臉按摩操就是把雙手的食指勾起，然後以拇指作爲固定點時止，在臉部的中心兩側滑動按摩,來來回回的按摩，對於瘦臉有着很好的效果。
