【導讀】：如何瘦臉最快最有效？不少女生都爲自己胖胖的臉蛋苦惱不已。其實想要減掉臉上的肉肉變成小臉，那就堅持練習一下幾個瘦臉動作。下面就和小編一起來學學真人示範瘦臉步驟。
經典瘦臉動作part-1
1、雙手貼合，五指張開，雙手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上進行，吸氣準備。
2、手指抵住下巴，帶動頭部慢慢沿着箭頭方向往後上方移動，視線跟着上移。保持5個呼吸的時間。
3、呼氣，恢復姿勢1。
4、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，雙手交叉互握，抱住後腦部分，沿着箭頭方向往下方移動，保持5個呼吸的時間。
經典瘦臉動作part-2
1、把調好的精油或者按摩膏塗於掌心，雙手呈Z狀摩擦，直至感覺雙手溫熱即可。
2、雙手彎曲，手肘往前，手掌往雙眼部位覆蓋，緩慢轉動雙手，按摩眼眶周圍肌肉，維持15秒。
經典瘦臉動作part-3
1、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，左手放在左耳上方的頭部位置，吸氣準備。
2、左手帶動頭部沿着箭頭方向往右下方伸展，儘可能觸碰到肩部，保持5個呼吸。
3、恢復動作1姿勢。
4、更換左手，以同樣的方式進行，保持5個呼吸。
一般人的大胖臉形成原因，是由於攝入的鹽分過多，或是平時的運動不到位，臉部血液循環差!這三個經典瘦臉動作，正好解決了如何瘦臉最快的問題!關鍵在於你們的長期堅持哦!
