【導讀】：每個女人提到大姨媽都是皺眉的表情，但其實女人在經期豐胸的效果是最好的，經期前三天的卵巢動情激素可以刺激乳房脂肪的囤積。下面，小編向你推薦幾款經期豐胸食物，讓你達到最佳的豐胸效果。
木瓜牛奶：
木瓜豐胸是科學有效的，當木瓜與牛奶配合在一起的時候，豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋：
月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物：
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命A食物：
含維他命A的食物有利於激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
維他命B羣食物：
維他命B羣有助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質的食物：
如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
