護膚知識分享及配圖，不同的人有不同的護膚習慣，清潔面部之後就是保溼鎖水，補水是很重要的護膚步驟，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，以下是護膚知識分享及配圖，快來get一下吧
護膚知識分享及配圖1
1、每天洗兩次臉。
肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。
儘管一天洗超過兩次的臉可能更衛生，但這是不可取的。過分的清洗會使你的皮膚乾燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。
養成一個自己的肌膚養生法。無論你選擇哪種，一定要執行並堅持下去。
2、每天堅持擦潤膚霜。
每次洗完臉後應緊接着擦潤膚霜。你可以選擇一款質量好的日霜在每次洗完臉後使用，一款保溼效果好的在晚上使用。
一定要選擇適合你肌膚類型的潤膚。如果你是敏感性肌膚，可以選擇溫和無味的。如果你容易長痘，可以嘗試輕柔無油的。
乾性皮膚應選擇像酪脂樹油和蘆薈之類的呵護滋潤型的潤膚霜。
3、肌膚換新一週一次。
肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發。它還能在你不想化妝時使你春光滿面。找一款專門去角
如果需要的話，你可以使用防曬係數爲30或更高的防曬霜。這樣防效果更好。
4、不要一直摸你的臉。
很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴託在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。
擦臉會使皮膚鬆弛，導致過早出現皺紋。因此，你想提升膚容就不要做一些不必要的擦臉行爲。
5、由內到外護膚。
確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。、肌膚能通過睡眠自我修復，這能讓你看起來精神，沒有黑眼圈。喝水能使你的肌膚由內到外水潤，排除毒素，加快新陳代謝。
護膚知識分享及配圖2
1、清潔，爽膚，保溼三部曲
由於我們的皮膚直接暴露在空氣中，空氣中有許多的灰塵，會直接粘附在皮膚上，並通過毛孔往裏滲透，這樣就會使皮膚顯得暗淡無光澤，這就需要對皮膚進行徹底的清潔和護理。因此，清潔皮膚至關重要，通過皮膚的徹底清潔，就可以疏通毛孔。通過毛孔給皮膚補充水分，這就能夠使皮膚容光煥發，有光澤。皮膚之所以會暗淡，主要是因爲缺水，乾燥的肌膚會發癢，發疼，不管什麼膚質，只要缺水，就會更加突顯皮膚的瑕疵，所以，多喝水，對皮膚保溼有很大的好處。
2、睡覺確實能護膚
良好的睡眠習慣，能使你擁有美麗的肌膚。我們知道，睡眠有助於健康。對身心都有很大的好處，充足的睡眠，不僅有助於身心，對保養皮膚也很有好處。在睡覺前，首先要用洗面奶對皮膚進行徹底清潔，那麼，通過一夜的睡眠，就可以去除細胞死皮，恢復皮膚活力。如果睡眠不好不僅會有黑眼圈，也會使皮膚變得黯然無光，所以爲了擁有光亮的皮膚，請養成良好的睡眠習慣。
3、健康的飲食會使你容光煥發
維生素，蛋白質和礦物質對皮膚都有一定的營養價值，另一方面，油脂，糖分和一些油炸膨化等垃圾食品，則會損害皮膚，所以，要想皮膚好，請注意多吃些含有維生素，蛋白質和礦物質的食品，少吃高油脂，高糖食品和垃圾食品。
4、 冰敷減輕浮腫
冰敷可以去除黑眼圈和浮腫，所以早晨起來，用冰塊兒冷敷眼下部位，可以減輕浮腫，去除黑眼圈，使你的臉部立馬增添光彩，容光煥發。
5、多汁的嘴脣會給你的皮膚增添光彩
即使皮膚保養的`很好，如果嘴脣乾裂，也會使你的肌膚看起來並不太亮麗，所以在護膚的同時，也要注意潤脣。
6、畫龍點睛，突出亮點
即使皮膚不夠溼潤，不夠亮澤，如果在化妝時，在面部高處用奶油熒光筆點上那麼兩筆，就會使整個面部顯得有光澤，所以，關鍵時候，化妝很重要。
所以，護膚首先要做到徹底清潔皮膚，然後用爽膚水，通過疏通的毛孔，滋潤肌膚，爲皮膚補充水分，同時平時多喝水，也可以爲皮膚補充水分，另外，注意營養的攝入，適度的休息，適度的彌補，做到這些，就會是你的肌膚潔淨水潤，有光澤就會使你的皮膚容光煥發，光彩照人。
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一、保持愉快的心情
保持愉快的心情，可以讓我們從容的面對生活中的挫折和困難，減少負面壓力帶來的消極感，還能幫助我們提升睡眠質量。這對護膚來說是非常重要的。畢竟大喜大悲，易喜易怒的人，很容易加速皮膚的衰老。
二、少吃光感性的食物
光感性食物是容易引起植物性日光皮炎的一類食物，因此，想要皮膚好起來，就要不吃或者是少吃這一類的食物。而且光感性食物還會加重陽光的吸收，導致皮膚變黑，儘量不要在早晨食用。像薺菜、油菜、黑豆、田螺、菠菜等都是常見的光感性食物。
在用一些護膚品的時候，一定要切記產品的成分是否符合你的膚質，不然只會起反作用，關於如何正確護膚，小編我也是以前在網上認識了端木子旭這位護膚的大神，然後閱讀了他分享的護膚知識，才學會了這麼多，現在很多時候都能通過認成分來給自己搭配護膚品了，臉也越來越光滑，身邊的朋友都說我跟變了一個人似的，需要的小姐妹上網查下端木子旭就可以了，有什麼護膚的問題都可以向他請教下，不用謝，我也希望你更好。
三、定期敷面膜
想要保持水嫩的皮膚，最快速的方式就是多敷面膜。特別是到了乾燥的冬季，皮膚會因爲缺水而出現很多的皮膚問題。因此，一定要多給皮膚補充水分，常敷補水面膜。
四、注意飲食，保持合理的體重
在護膚的同時，一定不要忘記注意飲食。很多時候，我們對飲食都沒有控制，導致體重超出健康的範圍，使得皮膚變得鬆弛和水腫。而過度減肥又會給皮膚帶來不良的情況，比如長斑，長皺紋等。因此，平時要避免暴飲暴食，嚴格控制我們的體重。
五、平時多喝水
平時除了多敷面膜給皮膚補充水分以外，還需要在日常生活中多喝水。喝水可以幫助人體新陳代謝，還能使皮膚變得水嫩白皙。特別是要的炎熱的夏天，皮膚內的水分蒸發比較快，會經常出現皮膚缺水的情況。因此，每天至少喝八杯水，才能補充人體充足的水分，預防皮膚乾燥，起皮等皮膚問題。
六、清潔皮膚
清潔皮膚是護膚皮膚中不可缺少的一步，每天起牀的第一件事情就是清潔皮膚。目前空氣中的污染越來越嚴重，我們每天都早出晚歸，臉上沾滿了粉塵和細菌，只有將皮膚清潔乾淨，才能促進之後護膚品中營養的吸收。
